正确减重五个观念

您是第 3732 个阅读者

可列印版加为IE收藏收藏主题上一主题 | 下一主题

yann00628

级别: 初露锋芒

x346

▼

[减重] 正确减重五个观念

转贴自原创

减重期间吃少或不吃都是不对的
因为只要不运动或不再节食后还是会胖回来的

1.早餐一定要吃。
2.每餐都要一定要有少量碳水化合物(这是提供给脑部的)
每餐都要有蛋白质
3.高GI 的水果在减重期间 ..

访客只能看到部份内容，免费加入会员或由脸书 Google 可以看到全部内容

~是不是来朵支持鼓励~谢谢^^
x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-05-11 12:33 \|

数位男女177

级别: 小有名气

x11

x2600

▲ ▼

是这样啊
不管减肥还是减重都吗要
动动动多运动

http://bbs.mychat.to/index.php?a=数位男女177
x0 [1 楼] From：局域网 \| Posted：2006-05-11 18:06 \|

肥肥

级别: 路人甲

▲ ▼

少吃多动

饮食清淡
保持愉快心情

归
x0 [2 楼] From：局域网对方和您在同一内部网 \| Posted：2006-05-12 06:26 \|

佩怡

级别: 路人甲

▲

少量~~多运动~~
千万别为了减肥~~影响到自己ㄉ健康唷!!

佩佩~*
x0 [3 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-05-16 15:55 \|

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.038041 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律师事务所担任常年法律顾问 \| 免责声明 \| 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 \| 连络我们 \| 访客留言