举铔铃的频次问题

您是第 4077 个阅读者

可列印版加为IE收藏收藏主题上一主题 | 下一主题

tease

级别: 小人物

▼

[讨论] 举铔铃的频次问题

如题...

不知道举铔铃，该是每天都举，还是隔天，还是连续几天再休息几天还是...其他...

盼各大大分享一下大家的经验


x0 [楼主] From：香港 HKCABLE \| Posted：2006-05-07 01:51 \|

SaintChris

级别: 小有名气

x712

▲ ▼

当然要每天啰...

不过重量不用太重，慢慢来^^ 一天一天增加次数！

支持度up up ^^ 我的日志 MSN的网志无名小站的
x0 [1 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2006-05-09 01:37 \|

tease

级别: 小人物

▲ ▼

....thx......收到了


x0 [2 楼] From：香港 HKCABLE \| Posted：2006-05-09 16:44 \|

肥肥

级别: 路人甲

▲ ▼

循序渐进肌肉才不会受伤

归
x0 [3 楼] From：局域网对方和您在同一内部网 \| Posted：2006-05-12 06:35 \|

tease

级别: 小人物

▲

...嗯，今天一下次举太多了，有点拉伤= =


x0 [4 楼] From：香港 HKCABLE \| Posted：2006-05-13 00:21 \|

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.025686 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律师事务所担任常年法律顾问 \| 免责声明 \| 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 \| 连络我们 \| 访客留言