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蘋果日報- 2005年12月02日
氣溫漸冷，知本溫泉鄉的人氣就要開始熱起來，目前正值當地杭菊開花、收成的季節，前往知本還可以欣賞美麗的金黃花海。泡湯之餘，不妨也到知本國家森林遊樂區走走，沿著步道欣賞奇樹、吸收芬多精、接受泉石的腳底按摩，徹底完成一趟健康的東台灣之旅。報導╱蒙金蘭 攝影╱陳逸宏
知本小檔案
地理位置→位於台東縣卑南鄉，北接台東市，南鄰太麻里鄉
特點→知本溫泉發源於知本溪南岸，屬於鹼性的碳酸氫鈉泉，無色無味，由於泉質優、泉量豐沛，早從日據時期即開發成為知名的溫泉鄉
賣點→泡湯、森林浴、季節性花海景觀
省道旁覓得杭菊盛開
從台東市區往南，沿著寬敞的「台9線」朝「知本」方向前進，我一路努力地東張西望，卻找不到大片杭菊田的蹤跡；經過當地人指點，在即將進入知本前的台9線大約389.5公里附近，東轉入一條產業道路，才開進去沒多久，大片金黃色的杭菊田果然展現眼前。台東的杭菊比苗栗銅鑼的杭菊開花期稍微晚些，12月中之前來這裡，可以看到農民忙採收的盛況。
穩步慢行 人人皆好漢
每個人來到知本都不會放過這裡優質的溫泉，卻不一定踏進「知本國家森林遊樂區」；其實如果有機會到此，不妨走一趟這座「台東人的後花園」，享受它森林浴的洗禮。大名鼎鼎的「好漢坡」坡度雖然陡，但步道鋪設得整齊適步，只要調穩氣息慢慢走，一點兒也不困難。
一榕千根 氣勢豪壯
森林遊樂區裡有好幾條步道，如果沿著「好漢坡步道」而上，銜接「榕蔭步道」下山，再順著「景觀步道」回到起點，悠閒走來全程也不過2個小時左右。這一路最引人注目的就是兩旁不斷出現高大的榕樹，每一株都姿態曼妙，尤其是好漢坡頂端的「千根榕」，一棵樹「氣根」卻長得密密麻麻，像是擁有數不清的樹幹，令人讚嘆。
恐怖酸藤 纏功一流
除了榕樹外，張牙舞爪的「酸藤」同樣異常搶眼。酸藤總是覆蓋在其他植物的樹冠上，一步步往上攀爬，終於把寄生主給活活扼殺掉。位於比千根榕稍高處的一株酸藤，據估計應該有百年以上歲數，枝幹扭曲纏繞得有點像麻花捲，又有點像拉得長長的糖蔥。雖然它對其他植物造成傷害，還是不得不佩服它道行深厚。
長椅小歇 眺望知本
順著榕蔭步道一路下坡，尚未抵達瀑布之前，發現一個視野開闊的角落，可以清楚俯瞰知本溫泉區。青山環繞的村落寧靜美好，只可惜今年颱風太多，對流貫村落的「知本溪」造成了不小的傷害；望著乾涸的溪床，不免有些心疼。
無名瀑布 滋潤知本溪
愈靠近山下，愈可以清楚地聽見一陣潺潺的水聲。從榕蔭步道的盡頭轉向左下側，一道涓流的瀑布呈現眼前。這道瀑布雖然小得連名字都沒有，卻是知本溪重要的源頭之一，清澈的水流把兩旁的石壁切割成一條紋理分明的小峽谷，畫面相當令人賞心悅目。
溫泉飯店
泡湯養生嘗魚鮮
位於知本溫泉區內側，相當靠近知本國家森林遊樂區的「東台溫泉大飯店」，雖然已經有20餘年的悠久歷史，卻不斷更新設備，包括頗具規模的溫泉養生館、所有客房內皆可免費上網、隨季節推出風味套餐等，完全跟得上時代的腳步。
旗魚美食正當令
「東台」的溫泉養生館，大致可分為泳池區、Spa水療區和單純的泡湯區，利用不同的水溫、水柱等設計，幫助發揮溫泉的療效，也增進泡湯的趣味。
目前適逢鄰近的成功漁港大量捕獲旗魚的季節，「東台」特別推出精心設計的旗魚套餐，包括生魚片、洛神金針魚、旗魚一口粽、韓式泡菜旗魚湯等豐富菜色，份量視人數而增減，2人份760元。2人房含早、晚2餐以及免費享受各項溫泉設施，平日2800元起(周日~五)，假日4000元起(周六)。點餐需外加一成服務費；接受國民旅遊卡。
順遊景點
樹稱美人 粉紅艷麗
從台東往知本的路上，沿途都可以看到兩旁路樹正開著美麗的粉紅色花朵，艷麗的色彩非常搶眼，它的名字叫做「美人樹」，屬於木棉科，秋天正是它花開的時候，修長的花瓣盡情伸展，無論開在枝頭或鋪在地面上都非常好看，果然樹如其名。
計算一下
知本2人成行2日遊約共花 6900元
2人知本開車來回油資（以台北出發為例）3500元
2人住宿（含早、晚餐、泡湯）2800元
2人午餐 400元
2人知本國家森林遊樂區門票 200元
旅遊資訊
開車：台9線南下，經宜蘭、花蓮後可抵台東。從台東市沿台9線繼續往南，在389.5公里附近左轉入一條產業道路，即可尋找到大片的杭菊花田。
在台9線390公里附近右轉入「東58線」鄉道（樂山產業道路），直行可以經過知本村、知本溫泉區等，一路抵達知本國家森林遊樂區。
搭車：可搭乘飛機或火車抵達台東後，轉搭鼎東客運（089）328-269前往知本溫泉區，在「內溫泉」站下可抵達東台飯店附近，繼續前進約300公尺可抵達知本國家森林遊樂區。
注意事項：貫穿知本溫泉區的「東58線」鄉道，部分路段目前正施工修路，必須繞便道行駛，但並不影響行車安全。
相關資訊：
知本國家森林遊樂區，
電話：（089）510-961，
開放時間：每日07:00~17:00，
門票：全票100元，一般優待票80元，軍警學生票50元。
查詢網站：http://taitung.forest.gov.tw
知本東台溫泉飯店，
地址：台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路147號，
電話：（089）512-290。
