多样性可能是生活的调味剂，但是它也可能会破坏你的饮食。
一项新的研究显示，减少饮食的多样性可能有助于人们减重，并且永久地避开它。

研究人员发现，成功维持较明显的体重减轻达许多年的人，吃的食物种类比起那些最近减轻体重的人要少。

他们表示，研究结果显示，减少不同食物的数量，尤其是脂肪类食物，可能有助于长期体重减轻的维持。

失去多样性，减轻体重？

之前的研究已经显示，吃较多种类的高脂食物与较少种类的低脂食物，似乎能使人们摄取较多的卡路里，并且阻碍体重减轻的努力；但是研究人员表示，目前并不清楚食物的多样性是否会影响长期体重减轻与维持。

在这一项刊于五月发行之肥胖研 ..

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