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[养身] 中医食疗-蒜篇
☆蒜 [别名] 荤菜、蒜头、胡蒜。 [性味] 辛、温。 [成分] 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、挥发油、蒜素、 大蒜辣素、蒜胺酸、钙、磷等。 [功效主治] 1.有抗菌、杀菌作用,对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、结核 杆菌、炭疽杆菌、霍乱菌、葡萄球菌、黄癣菌、白癣菌、多种致病霉 菌等均有杀灭或抑制作用,故称大蒜是"植物青霉素"。 2.有防癌作用,经常生食(每天1~4瓣)有效。动物实验证明: 腹腔注射大蒜水浸液,对小白鼠艾氏腹水癌有一定效果。 3.有降脂、降血压、降血糖的作用,并能减慢心率,增强心肌收 缩力,扩张末梢血管,因此大蒜对防治动脉硬化、高血压、心脏病有良效。 4.有止咳祛痰的阼用,可治疗慢性气管炎、百日咳、久咳。 5.有消炎作用,可治疗扁桃腺炎、肾炎、阑尾炎、鼻炎、皮炎、冻疮和肿毒等。 6.有杀虫作用,治疗蛔虫、钩虫、蛲虫、阴道滴虫等有良效。 7.有利尿消肿作用,能治疗水肿、慢性肾炎水肿、肝硬化腹水等。 8.有抗凝作用,对循环系统疾病、中风及血瘀等,都有不同程度的疗效。 9.有解毒作用,可以治疗食物中毒、铝中毒等,并有预防作用。 与高浓度铝接触者,每天服生大蒜1.5克,就不会发生铅中毒。 10.有健胃消滞作用,能刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化。 11.有抗霉菌作用,外用可治疗脚癣、白癣及阴囊湿疹等。 [附方] 1.菌痢、阿米巴痢、肠炎:每次生食大蒜3瓣,并用5%大蒜浸液灌肠1次。 2.治膨胀:大蒜,入自死黑鱼肚内,湿纸包,火内煨熟,同食之。 忌用椒、盐、葱、酱。多食自愈。(食物本草) 3.鱼蟹中毒:大蒜10余瓣煮汁饮。 4.预防菌痢:菌痢流行期间,每顿饭吃大蒜1~2瓣。 5.慢性肾炎:每餐生食大蒜2~3瓣,常食有效。 6.预防流感、感冒、流脑:在流行期间,每顿饭吃生大蒜3~5 克,吃后用2%盐水漱口。 7.治鼻[血刃]、咯血、呕血、尿血:独头蒜两个,捣成泥状,分成两 份。一份用7层麻纸包住,置于百会穴。另一份用8层麻纸包住,置 于涌泉穴,然后在包的蒜泥上用热铁烙加温。 8.治一切肿毒:独头蒜3~4颗,捣烂,入麻油和研,厚贴肿处, 干则易之。(食物本草会纂) 9.肺结核:新鲜大蒜,每次1~2头,捣碎后以深呼吸吸其挥发 气,每日2次,每次1~3小时。 10.小儿百日咳:大蒜15克,红糖6克,生姜少许。水煎服,每 日数次,用量视年龄大小酌用。(贵州中医验方) 11.神经性皮炎:蒜头适量,捣烂,以纱布包住,外敷患处。另用 艾条隔蒜灸患处到疼痛为止,隔日1次。(中药大辞典) 12.高血压、动脉硬化症:生大蒜放醋中浸泡7日,每次吃1~2瓣,每日2次。 13.慢性气管炎、哮喘:生大蒜剥去皮,放油中炸半熟,每次吃3~5瓣,每日2次。 14.急性阑尾炎:大蒜50克,芒硝25克,大黄25克,共捣如泥,加醋少许 搅和,敷压痛点上,厚约3.5厘米,四周以纱布围成圈,以防药液流出, 2小时后去除,再敷大黄糊剂(大黄研末,每取50克,醋调为糊即成),疗效甚好。 15.钓虫:生大蒜10克,捣为糊1次服。 16.脚癣、手癣、头癣:生大蒜捣为泥状,薄敷患处1层,每日换药1次。 17.风寒感冒,怕冷头痛:大蒜20克,葱白15克,生姜6克,煎汤温服,盖被取汗。 18.急、慢性鼻炎、鼻窦炎:大蒜15克,捣为泥状,加入凉开水50毫升, 3小时后滤去渣,加入甘油50毫升即成。每次以棉球沾药油塞于鼻内,每日一、二次。 19.预防冻疮:将大蒜切片,于入冬前,用蒜片擦常患冻疮处,每日1次,连用7日。 20.蛲虫病:大蒜10克,捣烂,调入凡士林3克,临睡前涂于肛门周围,连用5日。
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