《 中時電子報   顏素美（署立南投醫院中醫科主任） 》

時序已進入了夏天，各類冰品廠商早已開始構思新口味、新包裝，準備讓「愛冰族」在夏天能夠清涼一夏，暢快痛飲一番。

夏天天氣熱，一身汗水淋漓，誰不愛那種冰冰涼涼的舒暢感覺，但是，屬於虛寒性腸胃的人在吃冰品時可就要小心了。

虛寒性腸胃的人因腸胃系統缺乏能量，腸胃系統如果缺乏能量，就無法在體內做消化、吸收的工作；平時不吃冰的時候，已經容易有消化不良、脹氣、打嗝、腹痛、惡心等情形，如果再貪涼，吃進溫度近零的冰品，脾胃就會開始罷工、停擺，不僅會有消化不良、悶脹、惡心的感覺，時間一久，就會有胃痛、腹痛，甚至演變成又吐又拉了。

虛寒性腸胃疾患的人，在碰冷水、吹冷風、喝冷飲、吃生菜沙拉、冰水果之後，症狀就會明顯加重，表現出大便溏軟、消化不良、脹氣、腸鳴等；吃藥或注意保養後情況會得到改善，若天氣變得溼冷，或不小心飲冷，就會舊病復發，病情反覆循環。

造成虛寒性腸胃疾患的原因很多，常見的是飲食習慣的偏好，如嗜食生冷蔬果、冷飲冰品、太辣、太油；生活壓力和情緒緊張，造成自律神經失調、腸道蠕動太快；對某些食物過敏；藥物的服用，改變了粘膜電解質的運轉；月經周期前後，荷爾蒙影響水分的代謝等。

對於這類的病人可用溫陽理脾、和胃止瀉的膏滋，如小茴香、乾薑、香附、茯苓等打成細粉，再製作成膏狀，貼敷在肚臍上，藥氣可以透過皮膚表皮細胞的間隙進入體內，經過神經、內分泌、腸胃及經絡系統，對人體氣血循環及臟腑功能發揮促進及激活的作用，進而調理整個消化系統的功能與活動，可以改善虛寒性腸胃的症狀，在臨床上實際應用之後，有不錯的效果。

有些時候~~我們不了解自己的身體構造...或許該多多注意自己或者了解自己
說不定可以多避免一些病痛押~