94个生活小撇步.....(四)

43:【水疱】
1.将大水疱或容易破裂水疱刺破，以利其中的液体排出
2.用斜纹棉布做成甜甜圈状，套住水疱，可承受每日活动的震动及磨擦
3.要刺破水疱前，记得消毒戳针
4.刺破水疱后勿将皮掀掉，因为这块皮可保护伤口
5.三合一抗生素可除去水疱的细菌感染
6.用简便方式覆盖，如ＯＫ绷
7.透气对伤口有益
8.纱布一旦湿了，就应该替换
9.提高鞋垫可减少摩擦
10.穿袜子可减少水疱产生的状况
11.每日撒爽身粉
12.涂凡士林可减少摩擦
13.穿新鞋配新袜，可承受摩擦力以保护脚
14.使用一般顺着脚形剪裁的袜子，才能预防水痘

44:【晒伤】
1.使用止痛药，如阿斯匹灵可纾解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
2.预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿斯匹灵
3.湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或　皮肤干燥
4.泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤
5.使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净
6.在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
7.使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应
8.用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤
9.多喝水
10.饮食均衡，且应清淡
11.若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适
12.睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦
13.若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除
14.晒伤的皮肤要三至六个月后才能恢愎正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下
15.出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦
16.上午十点到下午三点的阳光威力最强
17.若想晒黑皮肤，最好循序渐进，慢慢延长曝晒的时间

45:【磨伤】
1.使用爽身粉，防止摩擦。
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