這可不是一句開玩笑的口號，只要不幸成為肥胖一族，各式各樣疾病都會不客氣的找上門。

對許多體重過重的人來說，減肥可以減掉不好看的外觀，還可以恢復自信，穿上貼身的性感衣服，但如果減重的原因只是如此，那衛生單位就不會提撥經費，請醫療院所開辦體重控制班或減肥門診，醫師、營養師也不會三不五時地呼籲肥胖族該減肥了。

目前在醫學研究上，約可歸納出１２種因肥胖可能導致的疾病，分別介紹：

>>>高血脂症：台大醫院曾做過調查發現，每３名成年人中，就有一人患有高血脂症，其中，國人飲食西化，營養過剩是最大的原因。一般說來，除了肥胖者易發生高血脂症外，嗜吃高膽固醇食物，缺乏運動者，都有較高的機會罹患高血脂症。

>>>心臟病：肥胖者得心臟病的機會是一般人的２倍，主要和飲食也脫不了關係。肥胖者易罹患心肌梗塞，心肌短暫梗塞除了可能會有心臟如刀割感，甚至引起心律不整或引發主動脈破裂而致死。

>>>高血壓：脂肪累積過多的話，不只是全身的血量增多，連血管中的壓力都會提高。如果高血壓一惡化，腎臟的負擔也跟著增加了。

>>>腦中風：因為肥胖者往往血脂高，血管容易發生粥狀硬化，濃稠的血液也易在血管中形成血栓，造成腦中風。肥胖名列腦中風第３大因子。腦中風不但排名國人１０大死因，也是造成植物人、肢體障礙、癡呆症最主要的原因。

>>睡眠呼中止症：因打鼾發生睡眠呼的患者，有三分之一以上是肥胖者，這是因為肥胖者容易發生咽喉氣道狹窄之故。這些患者夜間呼吸中止造成 ..

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