失眠時的藥茶處方

安神茶之一

配方
龍齒九克、石菖蒲三克。

主治
心神不安、失眠、心悸。

用法
先將龍齒加水煎沸十分鐘，再加入石菖蒲蒸沸十六到十五分鐘即可。每日一到兩劑，不拘時代茶飲。

說明
心神 ..

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安神茶之二

配方
茯神（研），棗仁（炒、研）各十克。

主治
心氣不足而致的虛煩不眠。

用法
將上三味同煎，沖朱砂末一克。代茶飲。

說明
勞心過度，傷心耗血﹔或婦女崩漏日久，產後失血﹔病後體衰，或行大手術後，以及老年人氣虛血少等等，均能導致氣血不足，無以奉養心神而致不寐。正如《景岳全書‧不寐》中說：「無邪而不寐者，必營血之不足也，營主血、血虛則無以養心，心虛則神不守舍。」

　方中茯神、棗仁養心安神，朱砂安神定驚。對心氣不足而致的虛煩不眠效果甚佳。

　據藥理研究表明，酸棗仁含有脂肪油和蛋白質，並有兩種膽固醇。還含有兩種三（廿帖）化合物：白樺脂醇、白華脂酸。另含有多量維生素Ｃ。其所含成分有鎮靜、催眠作用。另外也也鎮痛、抗驚厥、降溫作用。