材料：红枣三十克、生姜三十克、花椒十克。
作法：将红枣、生姜加水煮汤后，再加入花椒，用文火炖煮即可，再月经来前三天开始服用。
功效：治疗寒湿凝滞型的经痛症状。

一般人在受了风寒后，大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。

其实，姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者，也是一帖极佳的止痛良方，加入红枣，花椒更可以补血养气，祛寒除湿，在月经来临的前三天开始服用，对于消除经痛很有帮助。