人生最重要的投资是健康---拥有良好的健康体适能正是健康的保证。
健康体适能是什么碗糕？好奇吗？想了解吗？欢迎一起来认识它、体验并拥有它。健康体适能的意义：(1)身体机能正常，不生病，
(2)能胜任日常工作，
(3)可以应付突发的紧急情况，
(4)拥有享受休闲娱乐生活的体力。
您具备了吗？

欢迎加入志工行列，利人利己，何乐而不为呢！！

培训时间：12小时
培训课程内容：认识体适能、何谓心肺耐力？何谓柔软度？何谓肌耐力？体适能333计画、体适能如何检测、运动处方的四大基本要素、体适能检测回覆示教
报名时间：即日起至3月10日（额满为止）
亲自报名地点：北投区健康服务中心服务台
【北投区泉源路14号（新北投捷运站斜对面）】
电话报名专线：28968601转210

希望能与您共同拥有彩色的人生==均衡的饮食+规律的运动+良好的生活习惯