你是EQ高手吗？

人的私心、贪婪、嫉妒、憎恨、暴怒，常像「情绪癌系胞」一样，将我们吞噬；但具有情绪智慧的「EQ 高手」相信，摒除焦躁忧虑、凡事乐观进取，也学习让「情绪换跑道」，则「天堂」就在你我快乐的心中。

愤怒，是片刻的疯狂！

让我们「学习谦卑、感谢责骂」，也克服心中「暴怒的情绪」，才不会成为「情绪的侏儒」！

目录

不要成为「情绪的侏儒」哦！　戴晨志

壹、忿怒起于愚昧，终于悔恨
      我这么爱他，为何还要「诅咒」他？
      「咆哮公堂」的未婚夫妻
      愤怒父亲「两巴掌」的代价
      没有你，我的日子会更快乐！
      没罪的人，可用石头把淫妇打死！
      你去住「臭狗窝」，我住「香闺房」！


贰、勿让「情绪癌细胞」扩散
      爸妈保守三十多年的「秘密」
      码头上，卖玫瑰花的小女孩
      想沾腥，也要找有格调一点的啊！
      肯替别人想，是第一等学问
      我爱你，你不准和我分手！
      当「小姨子」睡在他身边时……


参、让暴怒的情绪「换跑道」
      老师，你的发型好像「金毛狮王」！
      怀恨就寝者，是与魔鬼共榻！
      那天，她看见妈妈挽着其他男人……
      你妈妈是不是「高龄产妇」啊？
      「老公，你吃了安眠药没有？」
      当先生想要「亲热燕好」时……
      让怒气，在柔软笔尖中「磨逝」


肆、学习谦卑、感谢责骂
      「起死回生」的一骂！
      常「谦卑低头」，才不会「撞到头」
      小心混着蜜糖的「毒酒」哦！
      半夜甘愿起身「刷厕所」的老婆
      让「冰冷不动」的她──遗爱人间
      请问，您府上有几个「令堂」？


伍、坚忍沉着、乐观迎向成功
      众人皆走，我独睡！
      鸟飞于上，其欲在下，故死于网
      斧头虽小，终能伐倒坚硬橡木
      心急如焚，快飞回巢的燕子
      在寒冷夜里，勇敢燃起火炬！
      圣诞夜，东德人越界逃亡……


不要成为情绪的侏儒哦！
戴晨志
有一位教工艺的刘姓老师，脾气很暴躁，常对学生大声吼叫，所以同学们就称他为「雷公」；久而久之，同学也都习惯以「雷公」的绰号来称呼「令人畏惧」的刘老师。

一天，刘老师在交待竹艺作业时，一个同学突然诚惶诚恐地问道：「雷老师，请问竹子要去哪里买？」

「什么？你再说一遍？」老师故意问道。

「雷老师，请问竹子……」那位同学糊里糊涂地重述一次，只听见老师拍桌大吼一声：「好啊，你这臭小子！竟然胆敢改我的姓！……．什么雷老师？」

也有一对夫妻，结婚十多年来，一直想生个儿子，但是「努力生产」的结果，都是生「千金小姐」，真是令他们夫妇烦恼不已。

在「招男」、「招弟」、「若男」……等几个女儿陆续出生后，终于皇天不负苦心人，总算生出一个「麟儿」。而这个做父亲的急忙搭车回家，同奶奶报告好消息！

老奶奶欣喜地问道：「我的金孙仔长得比较像谁啊？」

「啊？……」做父亲的摸着脑袋说：「我……我兴奋得一下子忘记看他的脸了！」

人在「紧张」、「兴奋」时，常会乱了手脚、说错话，或一下子忘记某些事情。因为，人，充满着「七情六欲」，也有「喜怒哀乐」的情绪；高兴时，笑得嘴都合不拢、手舞足蹈；紧张时，慌得手足无措、支吾结巴；愤怒时，气得脸红脖子粗、怒不可遏、拍桌吼叫，甚至动手动刀、大开杀戒！

我认识一个朋友──50 岁的男人，公司倒闭、被迫转业，以致临时找不到工作。一天，他骑着摩托车，在十字路口与计程车擦撞。计程车司机一下车，就指责他「没长眼睛、瞎了眼，连摩托车也不会骑！」我这朋友心情不好，当然也就不甘示弱地回骂。

两人在「都不认错」、「互不相让」时，计程车司机又破口大骂「干 X 娘」，这朋友一听，火大了──老子刚失业，80 岁的老娘也刚因癌症过世，你这个混蛋，竟然敢用粗话来「骂我娘」！这口气，怎能咽得下？于是这 50 岁的朋友就捡起地上的铁条，和司机拚命、干了起来。

没想到，司机也回车上，拿出暗藏的铁拐锁和扁钻，怒红了眼睛，没命似地大干一架！当然，最后两人都挂彩了，而我这 50 岁的朋友，被打得头破血流，也被扁钻戳破肠子，躺在医院急救一个多月，才出院。

人，或许是个「智慧的巨人」，却也可能是个「情绪的侏儒」！这「侏儒」常告诉自己－－「这口气，我绝对咽不下去！我非得去讨个公道不可！」「谁惹了我，谁就倒楣！我豁出去了，烂命一条，要死大家一起死！……」

然而，人不是要比「气盛」，而是比「气长」！

人不是要「争一时」，而是要「争千秋」呀！

记得「我」这个字，是怎么写的吗？它是「两个字」合起来的！看出来了吗？是「手」和「戈」的组合，对不对？想一想，老祖先真是有创意，「我」这个字，竟然是「手拿着刀剑、千戈、武器」的意思。所以，「我」常常是很自私、很防卫的，只要谁敢冒犯我、惹我、欺负我，我就拿「武器」和他拚命、干架、讨回公道！

可是，这样值得吗？当我那 50 岁朋友的太太和 4 个子女，赶到医院急诊室看到他头破血流、奄奄一息时，心中的焦急与难过不言可喻；而他自己的内心，想必也为自己一时的「冲动和失控」，充满无限的悔恨。

相信咱们小时候，都听过古代「韩信」的故事。

当韩信还是一文不名的庶民时，无甚作为，连维持生计都成问题，于是他四处寄食，惹人厌恶！一天，数名高大的屠夫，平日看不起韩信所为，就故意挡住韩信的去路，找他麻烦。

粗壮的屠夫嘲弄韩信说：「喂，看你身材高大，也喜好配剑，没想到你却是个靠人寄食、吃饭的懦夫啊！」

当时，围观的人愈来愈多，其中一个高头大马的流氓竟想出了一计，意图当众羞辱韩信；该流氓说：「喂，如果你有种，能杀死我，那你就用配剑来刺死我；如果你没有种，但还想活命，那你就给我从『胯下』爬过去！」

韩信看着那粗汉流氓很久，心中愤怒、澎湃不已──这种要从「胯下爬过」的羞辱，我怎能忍受？但是，是要跟他「硬干」？还是「忍气吞声」？

后来，韩信咬着牙、忍住气，如狗般地趴伏在地上，默默地从流氓粗汉的「胯下」，缓缓爬过！而围观的群众，都哄然大笑，讥讽韩信是个「胆怯无用」的人。

可是，正因为韩信忍着「胯下之辱」，后来才有机会成为统兵千万的军事奇才，也帮汉高祖刘邦「统一天下」；同时，也才能在历史上留名。

近年来，EQ〈Emotional Intelligence〉──「情绪智商」，逐渐受到重视，因有些人绝顶聪明、IQ 很高，却一事无成；甚至「资优生跳楼自杀」的事件，也屡见不鲜。相反地，许多智力平庸者，反而常有「杰出不凡」的表现。

为什么呢？最大的原因，乃在于 EQ 的不同！一个人若没有「情绪智慧」，不懂得提高「情绪自制力」、「自我驱策力」，也没有「同理心」和「热忱毅力」，就可能是个「EQ 低能儿」。

我曾有一个女学生，每次和男朋友吵架，就气得跑去「剪头发」，所以愈剪愈短，极像个男生的样子。

有一次，理发师就对该女生说：「你干嘛每次生气，就要把头发剪短？为什么都要找头发出气？你的头发又没惹你，它乖乖地跟着你的头走，跟了二十多年了啊！」「我就是气我那个死男朋友嘛！」女生说。

「气你男朋友？那你为什么不把你男朋友抓来『理光头』？」理发师说：「你气得把头发剪那么短，又有什么用？」

是的，为了他人的缘故，而把自己气死了，甚至气得割腕、上吊，岂是个有「情绪智慧」的人？所以，我们必须培养「挫折容忍力」，学习做个「高EQ」的人，切勿「因别人的一句话，把我们打倒！」

曾有一高职毕业的女生告诉我，说她一些长得漂亮、高学历的朋友，常「为情所困」，日子过得很苦，好想自杀！也有人想去当「尼姑」。

「像我，长得丑丑的，没人追、没人要，早就习惯了，没有感情纠纷，也不会想去割腕、上吊、自杀！」这女生说道：「以前我们班上同学，成绩不好，要当尼姑，老和尚也不会要；为什么？因为念佛经也会念错！要抄佛经，十个字里也有九个字是错的！连惟觉老和尚可能也都会嫌我们笨！」

「不会这么惨吧！」我说。

「怎么不会？我们国文老师都说我们班女生的程度『奇差无比』，写一篇作文，100 个字里，有 99 个字都是『错字』，另外一个字呢？那个字老师说他『看不懂』！」女生说。

哈！多么懂得「自嘲」的可爱女孩啊！

让我们一起学习「乐观风趣」、懂得「控制情绪」、不随意「生气动怒」，做一个快乐的「EQ 高手」！也愿本书中许多「情绪智慧」的故事，滋润你我的心灵。

我这么爱他，为何还要「诅咒」他？
诅咒成真、泣不成声、遗憾终身
亲爱的，再过几天，就是情人节了，
我无法在你身边，
这束玫瑰，就先代表我的心意！
你再等我四个月，我就退伍了，
我们就可以结婚，一起到美国去念书……

美芬是我的朋友，她在移民出国前的一次见面时，告诉我她的故事：

在大学念书时，美芬就和她的男朋友一起通过托福考试，准备男友退伍后，两人结婚，再一起到美国留学；所以，当男友于马祖服役时，美芬也考上了一家航空公司，当起空中小姐来。

年轻漂亮的美芬受训完后，就在国际航线上服勤，但是，最令她兴奋、期待的，却是她空勤回家后，可以看到男友从马祖天天寄来的信或卡片！这一叠信，美芬的姊姊都会依寄信日期，帮她排列、整理好。

一天，男友从马祖放假回来，美芬也安排休假，两人到名胜古迹游玩。男友总是那么罗曼蒂克，常送些鲜花、巧克力或洋娃娃，令美芬惊喜不已！尤其是男友在返回马祖的前一夜，送给美芬二十朵玫瑰，也深情款款地说：「亲爱的，再过几天就是情人节了，我无法在你身边，这束玫瑰，就先代表我的心意！你再等我四个月，我就退伍了，我们就可以结婚、一起到美国去念书！」男友说完，也给美芬一个深吻。

然而，男友回外岛部队后的两个星期，美芬迟迟没有收到男友的一封信，也没有卡片，连一通电话都没有！「或许是他刚回部队比较忙吧！」美芬心里这样想。

可是，三个星期、一个月过去了，怎么每次一回到家，书桌上都空空如也，没有任何一封信或留话？美芬心里愈想愈气，男友竟然这么狠、变心了，把她给甩了，还虚情假意地说，情人节快到了，先送你一束花！现在情人节都过了，一封信也没有！

「这臭男人、死男人，不晓得死到哪里去了！都快退伍了，还搞什么飞机？这样怎么结婚啊？」美芬在姊姊面前，臭骂男朋友。

但是，姊姊坐在沙发上，一言不语。

美芬继续骂道：「搞什么嘛，要分手也要告诉我一声啊！我同事都嘲笑我：『你男朋友失踪啦？还是兵变啦？人家兵变，都是女的甩掉男的，你不要被男朋友甩了，自己还不知道啊！』」

美芬愈骂愈大声，神情激动地说：「我宁愿他去死，也不要莫名其妙地被他甩了！干嘛吗！这样整我、折磨我干什么嘛！」

在旁的姊姊一听，眼眶开始红了起来。

「现在就算他回来找我，我也不理他了……」美芬继续生气地说。

「好啦！你……你不要再骂他了！……」姊姊突然红着眼、颤抖地说道：「你男朋友……他……早已经死了！」

「──」美芬愣了一下，说：「你开什么玩笑！他上个月才回来！」

「真的啦！你男朋友回部队的隔天，就被连上阿兵哥精神错乱拿枪打死，是从背后打死的，那阿兵哥也举枪自杀……一共打死了六个人！」姊姊满脸泪水地说：「你男朋友的妈妈两个多星期前，就打电话来要告诉你，但刚好你在飞机上服勤；我和小阿姨商量后，决定暂时不告诉你！但是我看你却像疯子一样，不断地咒骂他，诅咒他，听了我都很难过……」

当天晚上，美芬全身发抖她走进男友家客厅时，男友的母亲抱着美芬大哭一场；那熟悉的脸庞──男友的遗像，就挂在客厅的中央，骨灰盒也已经由国防部送回，放在供桌牌位上。

男友还没有安葬，因为本省有一习俗，长辈不能为晚辈办丧事；而男友亦是家中独子，他家人还正在考虑何时下葬？

看着男友斗大的遗照，美芬猛然想起她对男友的臭骂、诅咒──「我宁愿他去死，也不愿被他甩了！」，心中又是一阵刺痛，也哭得死去活来，自责不已！

「在出殡时，我戴着墨镜，参加他的葬礼！」美芬口气平静地告诉我，这故事的结局，毕竟事情都已经过去半年了！

「我只是他的女朋友，但是出殡下葬那天，他的亲戚朋友们都一直看着我，好像我是『未亡人』一样！」美芬有点玩笑地对我说道！

「有时候，我想起以前诅咒我男朋友的话，心里就很痛、很难过！当时，我骂他『宁愿他去死，也不愿被他甩了！』可是，现在我的心情，却真的是『情愿被他甩了，也不愿他去死！』」美芬真心吐露她的心声。

虽然，男友不是因美芬的「诅咒」而死，但是她却因此而「终身遗憾」，也为自己对男友的诅咒而「懊悔不已」！

「所以，我现在学会不说诅咒他人的话，因为万一这些诅咒『成真、灵验』，我们一辈子都会很痛苦！我常很后悔，为什么我那么爱他，还要去诅咒他呢？」

美芬说着说着，眼泪又掉了下来……

《后记》

现在，美芬移居美国洛杉矶，嫁给一位华侨。婚礼上，美芬没有邀请过去的同学参加，只有少数空姐同事参加，因为怕触景生情。

而美芬永远记得，男友的妈妈在她辞行时，握着她的手说：「美芬，这一生，我们没有缘份当『婆媳』，但我还是希望，你能常回来看我！」

静心一得

人在面对自己不悦、痛恨的事，而又无技可施时，常藉着「诅咒」，来抒发心中的不满情绪。所以，有一位小姐骂到她那刻薄、专找麻烦的上司时，愤恨地说：「真希望他生的小孩没屁眼！」而在雨天，被急驶而过的机车溅得全身污水时，大声痛骂：「死人啦，你到下个红绿灯会被车撞死！」

有一个爱赌博、喝酒的丈夫，在下雨天么拦也拦不住，丈夫硬是撑着伞出去买醉。「好，你爱出去就出去，最好给雷公打乎死，死在外面不要回来了！」太太生气地大骂诅咒。

结果，丈夫走不到五十公尺，电线断裂，掉入积水中，而撑着伞的丈夫，真的就被强力电线「电毙」。

恶毒的「诅咒」，常是为了发泄不满，但万一「诅咒成真」，却令人痛苦一辈子、后悔不已。


「咆哮公堂」的未婚夫妻
「嫉妒」是灵魂的黄疸病
人的私心、贪婪、嫉妒，常使人跌倒，
重重地跌在自己「恶念」的祸害里。
我们所拥有的，并非太少，而是「欲望太多」，
所以使自己「不满足」，甚至产生憎恨、嫉妒、愤怒……

从前，有两位很虔诚、很要好的教徒，决定一起到遥远的圣山朝圣。两人背上行囊、风尘仆仆地上路，誓言不达圣山朝拜，绝不返家。

两位教徒走啊走，走了两个多星期之后，遇见一位白发年长的圣者；这圣者看到这两位如此虔诚的教徒千里迢迢要前往圣山朝圣，就十分感动地告诉他们：

「从这里距离圣山还有十天的脚程，但是很遗憾地，我在这十字路口就要和你们分手了；而在分手前，我要送给你们一个礼物！什么礼物呢？就是你们当中一个人先许愿，他的愿望一定会马上实现；而第二个人，就可以得到那愿望的两倍！」

哇！这真是太好了！第一个人的礼物是──所许的愿望可以「马上实现」，另外一个人，更可获得「加倍」的礼物！

此时，其中一教徒心里一想：「这太棒了，我已经知道我想要许什么愿，但我不要先讲，因为如果我先许愿，我就吃亏了，他就可以有双倍的礼物！不行！」

而另外一教徒也自忖：「我怎么可以先讲，让我的朋友获得加倍的礼物呢？」

于是，两位教徒就开始客气起来，「你先讲嘛！」「你比较年长，你先许愿吧！」「不，应该你先许愿！」……

两位教徒彼此推来推去，「客套地」推辞一番后，两人就开始不耐烦起来，气氛也变了：「你干嘛！你先讲啊！」「为什么我先讲？我才不要呢！」

两人推到最后，其中一人生气了，大声说道：「喂，你真是个不识相、不知好歹的人耶，你再不许愿的话，我就把你的狗腿打断、把你掐死！」

另外一人一听，哇，我的朋友居然「变脸」，竟然来「恐吓」我！好吧，你给我记住！你这么无情无意，我也不必对你太有情有义！我没办法得到的东西，你也休想得到！于是，这一教徒干脆把心一横，狠心地说道：

「好，我先许愿！我希望──我的一只眼睛──瞎掉！」

很快地，这位教徒的一个眼睛「马上瞎掉」，而与他同行的好朋友，也立刻「两个眼睛都瞎掉」！

原本，这是一件十分美好的礼物，可以使两位好朋友互相共享，但是人的「贪念」与「嫉妒」，左右了心中的情绪，所以使得「祝福」变成「诅咒」、使「好友」变成「仇敌」，更是让原来可以「双赢」的事，变成两人瞎眼的「双输」！

在巴拉圭有一对即将结婚的未婚夫妻，很高兴地大喊大叫、相互拥抱，因为他们中了一张「高额彩券」，奖金是七万五千美金，折合台币约两百零六万元。

可是，这对马上要结婚的新人，在中奖后隔天，就为了「谁该拥有这笔意外之财」而闹翻了；两人大吵一架，并不惜撕破脸、闹上法庭。

为什么呢？因为这张彩券当时是握在未婚妻柯莉雅的手中，但是未婚夫马提内兹则气愤地告诉法官：「那张彩券是我买的，后来她把彩券放入她的皮包内，但我也没说什么，因为她是我的未婚妻嘛！可是，她竟然这么无耻、不要脸，居然敢说彩券是她的、是她买的！」

这封未婚夫妻在公堂上大声咆哮，各说各话，丝毫不妥协、不让步，所以也让法官伤透脑筋。最后，法官下令，在尚未确定「谁是谁非」之时，发行彩券单位暂时不准发出这笔奖金！

而两位原本马上要结婚的「佳偶」，因争夺奖券的归属而变成「怨偶」，双方也决定「取消婚约」。

有人说：「结婚，经常不是为了钱；离婚，却是经常为了钱！」

的确，人的私心、贪婪、嫉妒，常使人跌倒，重重地跌在自己「恶念」的祸害里。

事实上，我们所拥有的，并不是「太少」，而是「欲望太多」；欲望太多的结果，就使自己「不满足」、「不知足」，甚至憎恨别人所拥有的、或嫉妒别人比我们更多，以致心里产生忧愁、愤怒和不平衡──欲望太多，就是「心理贫穷」！

因此，「嫉妒」是灵魂的黄疸病；
「憎恨」是心中的癫痫症；
「贪念」更是万恶之首，你我岂能不惕乎？

静心一得

当别人比我们好、比我们强时，心中不免产生「羡慕」的心情，但也有人却因此心生「嫉妒」、「毁谤」、「批评」，例如──「她长这么丑，竟然这么狗屎运，嫁一个这么体贴的男人！」

然而，人的「自我价值」，不应是从「憎恨他人」、「嫉妒他人」而来！一懂得情绪管理的「EQ高手」，必须学习表达「正面情绪」，而将负面「酸葡萄」、「恶意中伤」、「批评讽刺」的心态，「内化」（internalize）成「正面价值观」，而使自己的心灵更加富足。

忿怒父亲「两巴掌」的代价
忿怒起于愚昧，终于悔恨
你这个死囡仔，
竟然这么小就会偷钱，
害得我昨天晚上和你妈吵架……
你不用回去了！
我们家没有你这种「会偷钱」的小孩！

看过小玲的人，都会一眼就喜欢她，因为三、四岁的她，眼睛亮丽，脸蛋好可爱，好想把她抱起来亲两下。由于小玲的爸妈白天都忙着工作，所以把她托给保姆带。

一天，小玲的妈──吴太太发现，她皮包内的钱少了 1000 元，百寻不着，就很生气地质问先生：「是不是你又偷了我的钱，拿去赌博？」

「没有啊？我没拿呀？」吴先生说。

「还说没有？那我的皮包怎么会少 1000 元？你一定偷了我的钱，去签『六合彩』对不对？你以前就曾经偷拿我的钱去赌，我怎么不知道？」

「我跟你说没有就是没有，你干嘛诬赖我？」吴先生火气也冒了起来：「我是你老公，你为什么不相信我？」

「就是因为你是我老公，我才这么了解你、知道你会偷我的钱啊！看你说话的样子，白痴才会相信，你没有偷拿我的钱！」吴太太也气得大声说道：「你这个死人，你以前有偷钱、赌博、撒谎的毛病，你不要现在又被我逮到，就死赖着不肯承认！」

夫妻就为了「1000 元不见了」而大吵一架，两人气得一整个晚上都睡不好。

隔天，吴先生下班时，去保姆家接小玲回来；一进保姆家，就听到保姆说：「今天我帮小玲洗衣服时，发现她的口袋里有一张纸，我把它打开一看，竟然是一张 1000 元的钞票耶，但都已经湿湿烂烂的，我把那张钞票摊开来晒干……」

吴先生听到保姆这么一讲，马上怒不可遏地对着小玲「啪！啪！」重重地打她两个巴掌，并骂道：「你这个死囡仔，竟然这么小就会偷钱，害得我昨天晚上和你妈吵架！今天情绪坏透了，真是有够衰！」

小玲可爱的两个小脸颊被爸爸重重一打，顿时红了起来，也哇哇嚎啕大哭，哭声真是凄厉。保姆一看，小玲的嘴角流血了，赶快把她抱起来，擦掉嘴角的血痕。

「你不用回去了！我们家没有你这种『会偷钱』的小孩！」吴先生极为愤怒地抛下这句话，掉头就走了！

后来，吴太太听到消息，急忙跑来看小玲。

「唉呀，你先生也真是的，怎么打小孩出手这么重，把女儿的脸都打红了！小玲这么可爱、这么乖，她怎么会去『偷钱』？1000 元钞票对她来讲，根本就是没有意义的一张「彩色纸」而已，平常她远比较喜欢 10 元的硬币呢！十元硬币她还可以拿到菜市场去骑电动马呢！」保姆很心疼地对吴太太说。

小玲躺在妈妈怀里，仍然不断地哭泣──抽搐──她小小年纪，实在不知道爸爸为什么这么残忍、狠狠地打她两巴掌……。

妈妈仔细一想，三、四岁的小女孩怎么会「偷钱」？大概是小玲在家玩皮包时，抽出了一张千元大钞，玩啊玩，而把钞票揉成一团，最后无意识地放进了口袋里。

两、三天后，吴太太发现小玲「经常哭闹」，而且反应比较「迟钝」。吴太太心想，会不会女儿被打得「脑震荡」，脑袋瓜「打笨了」？再仔细一看，小玲睡的小枕头，居然有「小血迹」！奇怪，小玲嘴巴的血已经不再流了，怎么还会有血迹？

吴太太赶紧抱着小玲到医院去看医生，检查过后，医生无情地宣告──

「小玲的耳膜破裂，一个耳朵全聋，另一个耳朵半聋！」

天哪！怎么会这样？

吴太太几乎不敢相信，这么可爱的小玲，居然「耳膜破裂」，变成「聋子」了？

「小玲以后一个耳朵要戴『助听器』，才能听得见；另一个耳朵全聋，完全听不见了，所以身体的『平衡感』会很差，你要多注意她、照顾她！」医生对吴太太说。

吴太太抱着小玲回家后，又跟老公吵了一顿，并闹着要离婚：「你以前爱赌、爱签六合彩，我都可以原谅你，现在，你竟然为了 1000 元，把女儿打成聋子，你看她一辈子怎么办？你怎么对得起她？我以后怎么和你过日子？我不知道哪天也会被你打死哦！」吴太太抱着小玲，哭得不成人形。

后来，吴先生也为自己粗鲁的「无心之过」懊悔不已，他真诚地在太太、女儿、还有长辈面前「发誓」──以后再也不会打女儿！同时，为了女儿的终身幸福，吴先生决定，每天要为女儿存「1000 元」，看看是否可以为小玲「存一千万当嫁妆」，来弥补他因一时冲动，而给小玲带来的「终身遗憾」。

现在，小玲已经是国中二年级的学生，身材高窕，脸蛋依然甜美可人。虽然她个子高，却都坐在教室第一排，因为她左耳朵「完全听不见」，右耳朵必须戴着助听器，才能听到老师上课的讲话。

在教室里，小玲十分乖巧，但是个性相当内向、封闭，大概与「觉得自己残缺、耳聋」有关吧！学校的老师这样告诉我。

而小玲的爸妈，并没有再生小孩。吴太太说，是为了「要好好照顾小玲」，同时也是对老公「没有信心」，因为不知道老公的脾气是不是还会再「打小孩耳光」？「我真的会怕呀！」

其实，吴先生也万分自责，他易于发怒、愤怒的脾气，竟然把二岁多的女儿打成「耳聋」，几乎是亲手把活泼、可爱女儿的一生给毁了！

吴先生多么希望再回到小玲没有耳聋以前的甜美时光，若她活蹦乱跳的身影和笑容；然而，一切伤害都已经造成，一切……一切……都已无法挽回了！再怎么辛苦积存「一千万嫁妆」给小玲，也都无法弥补做父亲内心中的「亏欠、悔恨与不安」。

为什么，为什么我要那么「冲动」呢？吴先生心中留下永远的──「恸」！

静心一得

王安石曾有一首诗，与「情绪智慧」有关──
「风吹屋檐瓦，
瓦坠破我头；
我不恨此瓦
此瓦不自由。」

的确，砸到我们头的那片瓦，是被风吹落的，它并没有自由，也不是故意的；就如同本文中的小玲，年纪小小的她，玩着一千元钞票、放入口袋，并非「蓄意」偷妈妈的钱，但是怒气冲天、失去理智的父亲，却是「无情地两巴掌」，使她一辈子耳聋。

人在愤怒的，常控制不住「手劲」，一失手，就是一生无法弥补的遗憾！所以，「EQ高手」必，须学习「提高情绪自制力」，让激动和盛怒「降温」；因为动不动就「愤怒」的人，只是显示自己幼稚得无法「自我驾驭情绪」啊！

让我们记得，富兰克林说：「忿怒起于愚昧，终于悔恨。」


没有你，我的日子会更快乐！
生气、愤怒时，我一定要「克服它、对抗它」！
你们这些自杀的小姐，一个比一个漂亮，
十之八九都是感情有挫折！
而且啊，都是钱多、书也念得多，
哪像我们当护士的，没什么钱，
又忙得像「龟孙子」一样，
哪有时间想自杀啊！

原本如胶似漆的感情，如今渐渐褪去；原来天天腻在一起的欢愉，现在竟然出现了严重裂痕──感情出现了「第三者」。佩萱衷心期盼她男朋友能回心转意，然而谈何容易，男人似乎总是「喜新厌旧」！

半年来，佩萱一直在和男友谈判，两人吵吵闹闹，但总是谈不出什么结果，只见男友和新女友出双入对，而刻意和她保持距离。

「你这狼心狗肺的王八蛋，喜欢上别的女人，就想一脚把我踢开、把我甩了！哼！我告诉你，没那么容易！」佩萱气急败坏地在电话中骂道。

「佩萱，我不是在喜欢别的女生后，才不喜欢你；而是我们个性不适合在一起，我已经不再喜欢你了，才会和别的女生交往。我想，我们都应该冷静想一想……」

「混蛋！你骗了我的感情，还叫我要冷静想一想，你为什么不自己好好反省？好！你敢甩掉我，让我活不下去，我也不会让你好过！──」佩萱气得把电话挂断，也顺手拿起桌上的「广告颜料」，一瓶一瓶地咕噜咕噜喝下去。

学美工设计的佩萱，桌上一向摆着许多颜料，有红、白、黄、蓝、绿、紫、黑……各种不同颜色，可是她被「死没良心」的男友气昏了！为了「报复」，佩萱真的一口气喝下七、八瓶广告颜料！

不久，佩萱的脸色开始发白，然后肚子渐渐觉得疼痛！她原本强忍着，不叫，可是后来她实在受不了了，腹痛如绞，痛得开始哇哇大叫，也倒躺在地上翻滚、大喊救命！她的凄厉哀叫声，惊动了隔壁女室友，赶紧跑进来看，到底发生了何事？

佩萱紧抱着肚子，眼泪直流，痛得说不出话来。室友看到桌上凌乱的广告颜料「空瓶子」，也猜想到大概，马上叫来计程车，把佩萱送到医院急诊室。

在急诊室里，护士忙着帮佩萱灌肠、洗肠，把肚子里混杂一起的广告颜料排出。而佩萱躺在床上不断哀号、又哭又叫！听说护士经常在灌肠时，故意把病患弄得更痛，让她得到「教训」，以后不要再喝农药、或喝颜料自杀。

不久，男友获知消息，也赶到医院。当他在急救室外听到佩萱痛得大吼大叫时，也难过得掉下眼泪来！他自责地说道：「佩萱，你为什么要这么傻？为什么要这样折磨自己？你以后不要再这么傻好不好？只要你没事，一出院，我们就结婚好了！」

急救过后，佩萱的情况稳定了，她全身无力地躺在床上，也为自己的冲动，而给护士们带来困扰和麻烦感到抱歉！

「你这么年轻、又漂亮，干嘛想不开啊？」护士对佩萱说：「感情难免有挫折，但是干嘛喝广告颜料，又喝那么多瓶！这样肚子一定会很痛的，何苦呢？」

「我也不想死啊！我只是很生气，气那狼心狗肺的男人欺骗我，所以就想『吓吓他』！没想到，喝广告颜料会那么痛！」佩萱躺着说道。

「唉！你们这些自杀的小姐，一个比一个漂亮，十之八九都是感情有挫折！而且啊，都是钱多、书也念得多！哪像我们当护士的，没什么钱，又忙得像龟孙子一样，哪有时间想自杀呀？」

「可是……那个没情没义的混蛋，竟然敢骗我，又想把我甩掉！哼，没那么便宜！我就是要让他好看！」

「唉呀！你这又何必呢？你以前还没遇到这男朋友的时候，日子还不是过得很好、很快乐？你何必自讨苦吃呢！」护士说。

后来，佩萱出院了，男友也到她家来送花致歉，并吞吞吐吐地说：「佩萱，我对不起你……我们……是不是可以重新和好？……我们……结婚好了！」

「不要！不要！我已经死过一次，不想再死第二次了！」佩萱急着大叫：「喝广告颜料太痛苦了，我看，我们还是分手好了！你赶快去找你的新女朋友！我现在想通了，没有你，我的日子会更快乐！」

就这样，这次佩萱「主动要求分手」，而男朋友也果真不再来找她了。

由于当时佩萱喝太多广告颜料，弄坏了肠胃，所以虽然出院了，但还是必须定期去看肠胃科医生，做追踪检查。

半年后，佩萱欢欢喜喜地当起「新娘子」，她嫁给了──有钱的「肠胃科医生」！

静心一得

西谚云：「假如别人责备你，是对的，那你就没有资格生气；假如别人责备你，是不对的，那你又何必生气呢？因为是他错了！」

有些人在争吵后，气疯了，一时失去理智，就会做出「疯狂」、「自毁」的举动！然而，我们必须学习「反焦躁」、「反愤怒」的功课，克服内心的焦虑与暴怒，以避免其「恶性循环」。

所以，在生气、愤怒的时候，不妨「深深吸一大口气」，让自己先镇定下来，同时告诉自己──别人惹我，使我生气、不舒服、恼怒是很自然的，但是我必须克服它、对抗它，不能让自己「失控」，（如佩萱一样，喝一大堆广告颜料「自毁」），因为这是让我练习「反焦躁」、「反愤怒」的最好机会啊！

知道吗，「发一大顿脾气」对身体所造成的伤害，比得一次「流行性感冒」还严重哦！
没罪的人，可用石头把淫妇打死！
她，在玉米田中迷了路，
忽见表哥走过，兴奋不已，
就开心地抱住表哥，
没想到，表哥竟一手搂住她，
热情她「亲吻她」，
甚至还在她全身上下、毛手毛脚……

数十年前，国外一位女作家写了一篇文章，提到她在五、六岁的时候，听到祖母所说的一则故事──

故事发生时，祖母只有 17 岁，正是情窦初开、亭亭玉立的少女，住在美国南方的农村里。一天傍晚，她和同伴出去玩，回家时，在高大的玉米田中迷了路。此时，她非常紧张，也慌乱不已，深怕自己回不了家，而天色也已逐渐暗淡。

正当她惊慌失措时，突然看见「表哥」迎面而来，哇，真是谢天谢地，表哥一出现，她就像遇见救星、不再惧怕了。

那时，表哥是村子里的「神父」，虽然年纪只有三十多岁，但是颇得教友们的敬重与爱戴，村子的人都尊称他为「圣人」，每当教友有事需要帮忙，表哥总是义不容辞、慷慨解囊、热心相助。

当她在玉米田中看见表哥走来时，好开心地抱住表哥，没想到，表哥竟然也一手把她搂住、热情地「亲吻她」，甚至还在她全身上下，毛手毛脚地乱摸。那个时候，祖母只是 17 岁的少女，被表哥突来的无礼动作，吓得赶快用力把他推开，仓皇地跑回村子里，并告诉同伴：「那个神父表面上正人君子，叫什么『圣人』，骗人！他根本就是『人面兽心』的小人、罪人，居然还想对我非礼，真是下流、无耻！」

从此以后，「表哥神父」在村民七嘴八舌、议论纷纷的压力下，就离开了村子，不知去向，再也没回来家乡过。

当作者 20 岁，即将要结婚时，又听到祖母把她以前碰到「表哥神父企图对她非礼」的故事，再说一遍。

那时，祖母还说，其实，表哥是「心不甘、情不愿」才去念神学院、当神父的；因为，表哥年轻时，在一场火警中，为了救人，而烧伤了半边脸颊，有点丑陋，没有女孩愿意嫁给他，所以才去当神父。可见表哥当神父也不是有什么崇高宗教理想与抱负！

不过，表哥也是凡人，而凡人都有七情六欲，他在玉米田中，只是一时激情，而想对她非礼，实际上也不算是罪大恶极、或罪不可赦啦！

作者在文章中说，她第三次听到这个故事，是九十多岁的老祖母「病危卧床」时，而当时作者也已经 50 岁了。

老祖母躺在床上，气如游丝地慢慢对孙女说道：「我在 17 岁时，非常崇拜我表哥……他英勇救人、他慷慨解囊、他乐于助人……我一直把他当成偶像崇拜……我好喜欢他！

那一天傍晚，我在玉米田中……遇见表哥时，我好高兴，我抱住了他……那时，是我自己……情不自禁地去挑逗表哥，百般地诱惑他……想对他示好、求欢，可是当时表哥神父拒绝了我……让我很没有面子！我在被表哥拒绝后……恼羞成怒，才很生气地跑回村子里，并昧着良心告诉同伴，说表哥想对我非礼……

现在，不知道他人在哪里？……他自从离开咱们村子后，就没有再回来过……我这一辈子，心里都很难过，也一直对他有说不出的亏欠……是我诬陷了他、污衊了他……等我死后，请你到教堂中，帮我点燃一根蜡烛，代表我向天主和表哥……赎罪！」

看到这个故事，我眼眶红了，的确，有时我们会「没有勇气」承认自己的错误，为了面子、为了形象、为了合理化自我行为、为了掩饰自己的不对，而如「懦夫」一般，狠狠地将责任「推给别人」，甚至公开指责、污衊别人；然而，心中却始终被「良知」所箝制，有如重担压身，而使自己一辈子感到「歉疚和不安」。

是的，公开地「承认自己的错」，是需要极大的勇气！

周人参电玩弊案揭发初期，许多检察官、警官和非法经营者，都异口同声地否认涉案，也否认行贿、收贿；他们认为，只要矢口否认，就可能脱嫌。也有一位高阶警官，在事件发生后不久，就立刻办理退休，以为应可以躲过侦查，但调查局还是掌握证据，找他约谈。

他，就是台北市中山分局前周姓副分局长，他原本极力否认，但后来他在众人中第一个坦诚──三年来，他一共收贿七百五十多万元，愿意接受法律制裁。

周先生说：「一审判决完后，我不打算再上诉，我希望赶快服刑，服完刑后赶快出来！」

记者问他，为什么这样想？他说：「我很遗憾，我做错了很多事，晚节不保！不过，我这样做还有一个理由，就是为了要教育我的孩子，让他们学习诚实地面对自己！」

勇哉，周先生，能公开地认错、认罪，来教育晚辈「诚实面对自己」，真是一位令人敬佩的勇者！

人，都是凡夫，谁能无错？圣经上记载，耶稣对着一群要用石头把淫妇打死的人说：「你们当中谁没有罪，谁就可以用石头把这犯奸淫的妇人打死！」

耶稣说完，每个人都放下石头，默默离去。

静心一得

一个缺乏「情绪智慧」的人，经常为自己的错误寻找「藉口」；然而，掩饰一个「缺点」，却常会暴露「另一个缺点」。

能够有勇气「公开承认错误的人」，是个「EQ 高手」，也是个可敬的人，因为他勇敢地从错误中跳脱出来，也正如同古人所说：

「去了病便是好人，去了云便是晴天！」

因此，谁承认自己的过错，谁就能得到宽恕！但如果对过错一再遮掩、狡辩，则又是犯了另一次的过错。

一天，某国中老师正在为学生举行数学考试。

考到一半，老师发现阿辉正在偷瞄隔壁同学的考卷，于是老师走到阿辉旁边，说道：「你为什么作弊，偷看同学的考卷？」

阿辉脸不红、气不喘地说：「没有啊！我没有作弊啊！我只是检查看看，隔壁同学的答案有没有写错而已啊！」