一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师

他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，

长期的跋涉使我疲倦到极点，我的鞋子破了，荆棘割破双脚

手也受伤了，流血不止;嗓子因为长久的呼喊而喑哑……

为什么我还不能找到心中的阳光？” 　　

大师问：“你的大包裹里装的什么？”

青年说：“它对我可重要了。

里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，

每一次孤寂时的烦恼……靠了它我才能走到您这儿来。” 　　

于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后

大师说：“你扛了船赶路吧！”

“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”

“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。

但过了河，我们就要放下船赶路。

否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，

这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，

但须臾不忘，就成了人生的包袱。

放下它吧！孩子，生命不能太负重。”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，

比以前快得多。原来，生命是可以不必如此沉重的