健康动起来 滚肩侧弯 上班不紧绷

您是第 1830 个阅读者

可列印版加为IE收藏收藏主题上一主题 | 下一主题

吉妮兔

级别: 小人物

[资讯] 健康动起来滚肩侧弯上班不紧绷

★肩膀滚动【作法】双手放松，肩膀向后转5圈，向前转5圈。

进阶动作可将双臂伸直，向后、向前各转5圈。肌肉紧绷的患者，可以 ..

访客只能看到部份内容，免费加入会员或由脸书 Google 可以看到全部内容


x0 [楼主] From：未知地址 \| Posted：2004-10-26 23:30 \|

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.011237 second(s),query:15 Gzip disabled 本站由瀛睿律师事务所担任常年法律顾问 \| 免责声明 \| 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 \| 连络我们 \| 访客留言