大部分的減肥法包括雞尾酒療法、針灸減肥法以及坊間流行的許多減肥法，都只有短期減肥的效果，只要一停止使用，體重便會無情地胖回來，原因是這些減肥法在體重維持期時，都缺乏一套有保持體重的方法。

　　今天我要向大家介紹一種我自己獨創的減肥法，這種減肥法最能夠保持體重不會再胖回來，曾有數千多位減肥者利用此種方法成功的完成瘦身，其中百分之九十六的人都沒有再胖回來，因此我稱它為：不復胖減肥法。使用不復胖減肥法的人減肥後身體都很健康，連原來的慢性病都減輕或消失了，因此我覺得這種減肥法值得推廣。

　　不復胖減肥法在減肥過程中分二個階段：
　　第一階段是快速減重期：我們使用『交替藥物療法』一個月可以減重3-10公斤。
　　第二階段是體重維持期：我使用『倒金字塔不復胖飲食法』及運動來保持體重，使減肥後不再胖回來。

　　所謂交替藥物療法就是採用數種不同類別的藥物交替使用（例如：正腎上腺素促進劑、血清素促進劑、抗組織胺藥物以及能量消耗促進劑…等）。使用減肥藥物可以減少食物的攝食以及增加熱量的消耗，當熱量的攝取不夠身體消耗時，體內脂肪就會開始分解，達到減肥的目的。

　　交替藥物療法最大的好處是可以避免減肥期間發生停滯期，因此減肥速度比較快，一個月可以減重3-10公斤。依照以往我使用減肥藥物的經驗，同一種減肥藥物使用一段時間就會效果遞減或失去效果，在藥理學上稱為『適應現象』，使用交替藥物療法可以避免對藥物發生適應現象，因此減肥期間不會產生停滯期。不過每種減肥藥物都有它的適應症，使用禁忌及配方禁忌，故減肥藥物的使用，最好由有減肥實務經驗的醫師來執行比較安全，不要自己隨便購買來服用。

　　當一個肥胖者減到目標體重時，就進入減肥的第二階段-體重維持期。體重維持期至少要6個月到一年。在體重維持期時，我通常利用2星期到一個月的時間把原來使用的減肥藥物停掉 ..

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