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[常识] 来喝杯咖啡吧!
咖啡,似乎是享受的必需品,纵使大家都知道要少喝,但还是受不了它那香醇的气味,忍不住偷尝几口让自己适当的放纵。

其实,咖啡也不完全都是不好的哟!咖啡豆也是含有营养的成份的,如:醣类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等;而其中含有的咖啡因、单宁酸、生物碱等,也是有益人体健康的成份。以下即为咖啡对于人体有何保健功效的介绍:

抗氧化的功效:咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份,可以有效抵抗威胁我们身体健康的自由基(自由基过多会阻碍身体的代谢,并破坏细胞进而使器官组织受影响)。

保护心脏血管:咖啡能增强血管收缩,避免因血管扩强而造成的头痛。少量的咖啡也能增强心肌收缩能力、促进血 ..

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献花 x1 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-02-13 08:14 |

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