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[健康] 認識躁鬱症--基礎篇
憂鬱症(major depression) or clinical depression和躁鬱症(bipolar disorder) 兩者都是常見的情感性疾病 (affective disorder or mood disorder), 因為他們主要的症狀是影響個體的情緒。憂鬱症和躁鬱症又分別稱為單極性 (unipolar,因為症狀是單向的)和雙極性(bipolar or manic-depressive, 因為症狀是雙向的) 的情感疾病。其它常見的情感性疾病尚包括了輕鬱症 (dysthymia, 一種慢性的中度憂鬱症),循環性情感疾病(cyclothymia, 一種較輕微的躁鬱症)。
為什麼會患有這類疾病呢? 一個人的基因生化以及環境因子都在疾病的發作及癒後上 扮演了相當重要的腳色。現有理論傾向於有些個體先天即比較容易發生腦部化學物質 不平衡的現象( 和遺傳相關),生活中的壓力事件只是促使發病的近因,所以躁鬱 症患者的手足和子女有較高罹患躁鬱症的比例。
縱使每個人在日常生活中都曾經驗過情緒上的起起落落,這和躁鬱症的情緒起伏並不 相同。後者不論是在情緒強度或是持續時間上,都比一般的情緒起伏極端許多。
以下是躁鬱症憂鬱期的症狀:
長時間的悲傷或者無法解釋的哭泣 食慾及睡眠上的明顯改變 易怒,容易擔心,躁動或焦慮 悲觀或者冷漠 喪失精力或持續的嗜睡 覺得罪惡,沒有價值 無法專心或無法做決定 無法從以往有興趣的活動中得到樂趣或是不願參加社交活動 無法解釋的身體疼痛 反覆的自殺念頭
"我徹底的懷疑我的能力,我沒有辦法做好任何一件事。我的頭腦似乎完全的停頓了 ,它根本就沒用了。我完全的絕望。別人說這只是暫時的,這一切都會過去,但他們 完全不了解我的感受 ( 雖然他們說他們可以)。天哪,這樣活著有麼意義?....."
以下是躁鬱症躁期的症狀:
高昂的情緒,過度的樂觀和自信 減少對睡眠的需求而且不會感到疲倦 自大妄想,膨脹的自我意識 身體和心理活動的增加 說話速度快,思考快速和衝動 判斷力差,容易分心 莽撞的行為 在極嚴重的情況下可能有幻覺
輕躁期(hypomania): "我覺得很愉快,一切都棒極了。我的頭腦清澈思考迅速,所有的害羞都不見了 。我覺得輕鬆自在,充滿了自信,以往無趣的人事物也都有趣了起來......."
狂躁期(mania):
"我的思緒越來越快,快到我無法掌控。有趣的事開始荒唐走樣,朋友們開始害怕 我.....我極容易生氣,但是又很害怕,我無法控制自己......."
備註: 以上是典型躁鬱症的症狀 (Bipolar I),不同的亞型有不同的表現 (請參照 進階篇躁鬱症的分類) 。莉一點值得注意的是躁鬱症患者並非一定同時表顯出 所有的症狀,症狀的表現是一段時期一段時期的。此外,症狀的嚴重程度也 依個體和不同時期有所不同。
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