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【NOW健康 林郁敏／台北报导】


韩剧迷对于「清心丸」一定不陌生！在本年度最受剧迷喜爱的疗愈韩剧《海岸村恰恰恰》透过洪班长与牙医师尹惠珍的恋爱故事，在疫情期间温暖无数粉丝的心。剧中就曾出现坎离老奶奶，将包着金箔的「清心丸」递给尹惠珍安定心神的画面。中医师沈瑞斌指出，剧中的「清心丸」正是韩国人心目中的养生圣品，台湾也有类似的中药，另外还有一款常出现在韩剧并包金箔的韩国宝药，就是珍贵药品「拱辰丹」。


位居韩国3大宝药之首 拱辰丹从古至今深受皇家喜爱


沈瑞斌医师进一步说明，相传拱辰丹源起于元朝，十大医家危亦林将此物进贡给元朝皇帝温暖阳气、养生延年，其后也传至韩国，并收录于《东医宝鉴》。历史记载，地位有如中国武则天和慈禧太后的朝鲜王后张禧嫔和历代朝鲜王室都有服用。


而拱辰丹的名字，就犹如四方百姓双手托着献品供奉天子而命名，并更位居韩国3大宝药（包括琼玉膏和清心丸）之首。直到现代，不分男女、老年人或孩童，拱辰丹只要依照剂量多寡与选用不同鹿茸部位，即能达到客制化的美容养生健骨功效。


选用鹿茸等珍贵药材入药 拱辰丹制药程序繁复不易


沈瑞斌医师解释，相较于清心丸，拱辰丹还添加了鹿茸，是1种含有上等鹿茸、山茱萸、当归和沉香的复方药材，制作过程相当讲究，包括采用西伯利亚和纽西兰大型鹿类的鹿茸，烧炙去除皮毛；山茱萸经醋渍阴干；选用饱满、光泽度佳的当归头，以酒渍逐渐渗入药材。


至于沉香则是取代早期配方中的麝香，原因是麝香不易取得、且属性为大热纯阳，因此改以上等沉香入药，温和不上火且具暖肾补气之用，更适合现代人的需求。


当所有药材经过繁复工序处理，再磨成粉状后熬煮，以台湾较潮湿的气候环境来说，通常至少须熬煮1个月，待药材充分炖煮发酵后，才能提炼出药材最大药性。最后将之揉丸、包覆金箔，层层步骤都不能马虎。


沈瑞斌医师坦言，除药材珍贵以外，还包含时间、人力成本，加上医师还须有足够耐性把关看顾，要具备以上条件才能制成珍贵的拱辰丹。


拱辰丹的功效？ 适合的族群有哪些？


在功效方面，早期拱辰丹主要针对骨伤科修复损伤治疗。沈瑞斌医师举1位进行脊椎大刀的病人为例，该名病患术后伤口疼痛、极度疲倦，后来服用拱辰丹1至2周后，伤口变快速修复、体力也回复了。


根据临床实证，拱辰丹对于中枢神经有助益，除能控制慢性癫痫发作外，不论是工作劳心劳力的上班族、脑力过度消耗的学生族群；老人家体力衰退、心脏无力；女性头晕脸色苍白、手脚冰冷、更年期不适。此外，对于肝脏组织慢性受损，罹患三高等代谢性疾病也有效果。若为癌症病史患者，经放化疗后的体质衰弱，则不建议摄取过多生长因子，此时的拱辰丹则另外选用鹿茸下段部位，帮助强化筋骨、提升元气。


沈瑞斌医师强调，拱辰丹最大作用在于能让身体机能恢复年轻状态，促进血液循环，调节免疫和代谢力，达到逆龄抗衰老功效。成年男女性有不孕问题，排除器质性病变因素，若尝试各种水药效果不彰，可透过每天1颗拱辰丹温养，能增加精虫和卵子品质，利于受孕。


针对孩童生长的部分，虽然在中药材中，整只鹿茸都有增强筋骨的作用，不过想要孩童转骨增高更有效果，就会选用鹿茸最上端、富含生长因子的部位。摄取含量上，6至12岁每天服用1克，约成人4分之1剂量；12至15岁2克；15至18岁3克。除有助转大人，还能改善注意力不集中的问题。


拱辰丹建议服用多少？ 医师：依据个人需求会有不同的调整


沈瑞斌医师提到，通常中药调理释放药性是循序渐进的，至少须持续2至3个月，部分体质敏感的人在服用上好的拱辰丹当下，会立即感觉有股气流从丹田上达至喉部，身体变得暖和、精气提升。


而拱辰丹的食用方式，建议每天1至2颗，早晨空腹时慢慢咬碎配水吞下，吸收效果最佳；若单纯身体保养，则2至3天服用1颗即可；女性经期服用拱辰丹，出血量较大时，可自行调整服用。


最后，沈瑞斌医师也提醒民众，拱辰丹目前在台湾多以跑单帮、网购居多，无法依个人体质及需求量身订制，民众应寻找由医师手工调制者为佳，才有保障。



【心得感想】

被称作韩国养生圣品的「拱辰丹」，许多韩剧中皆会出现拱辰丹的踪影。