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【NOW健康 李蔚萱／新北报导】


后疫情时代的来临，不只外出需要戴口罩，减少群聚的同时也让在家的时间变多，无形间增加了3C产品的使用时间，不少人的视力成为另类受灾户。中医师郑爱莲表示，现代人的生活高度仰赖手机，除了休闲娱乐时使用，连工作也很常用手机联络。长时间滑手机，比看电视、打电脑更伤眼，除了手机蓝光影响，手机萤幕较小、近距离用眼更容易造成眼睛的伤害，除了近视之外，飞蚊症也是常见的困扰。


郑爱莲指出，根据门诊经验，飞蚊症的患者年纪最小从18、19岁就有，而以老年人为大宗，由于造成飞蚊症的主因是年龄渐长，眼球玻璃体退化而形成的混浊物，其中又以肝气、肾气较弱的人，较容易罹患飞蚊症。一般而言，飞蚊症会以多种形态出现，如：黑点、丝线状、圆圈状，大多是良性的，可与之和平共处，但仍应至眼科检查，是否眼底有严重疾病所导致。若出现飞蚊症数量突然增加、伴随有闪光现象、视野有缺损、视力模糊等情况，应立即就医。


郑爱莲进一步说明，虽然日常生活可与飞蚊症和平共存，但若严重到影响视线，看不清楚，还是应积极治疗。中医治疗飞蚊症是以温和渐进的方式调理，根据个人体质不同配药，主要滋肾养肝，也会视患者情况，调理脾胃系统。药材上大多使用具明目功效的杞菊地黄丸、决明子、青葙子。除了内服中药，并搭配「眼针疗法」，在眼周针灸，除了能改善眼睛疾病，同时也能改善五脏六腑的问题；此外，也会在手脚针灸，促进全身经络及气血循环，让气血充分供应在眼睛。


郑爱莲曾收治1名年约6旬的飞蚊症男性患者，其症状已严重影响日常生活，起初至眼科诊所检查，医师告知没有其他眼睛疾病，只能尽可能与飞蚊症共处。后转介中医治疗，经中药调理及针灸治疗后，2周后明显感受到视力变得清晰。值得注意的是，飞蚊症的疗程依病情而有所不同，越严重的患者需治疗越久，轻者通常1周就有改善，重者约3个月，也能有所感觉。


郑爱莲提醒，平时应养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑，应适时放松眼睛，做眼球运动，或多按摩眼部的睛明穴、丝竹空穴、四白穴、攒竹穴，头部的百会穴、神庭穴，和手脚的合谷穴、光明穴、足三里穴。饮食方面忌吃辣椒，对眼睛不好，并可常泡枸杞、菊花及炒过的决明子来喝。
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关键字：飞蚊症、视力、中医、郑爱莲

【心得感想】

中医师郑爱莲表示，虽然日常生活可与飞蚊症和平共存，但若严重至影响到视线，还是应积极治疗。