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[原创] 想要透过运动变美,但又懒懒的怎么办?
转贴自 按这里检视影片,登入论坛可以直接观看



如果你在以下情形,这组练习特别适合你:
●入睡前
●生理期间
●想变漂亮
●该运动但懒懒的
●或是心情不好时


这套阴瑜伽流派中的滋养肝胆经,能疏通肝胆经络,让你皮肤好、眼睛明亮,补气血,而且竟然还能瘦腿,怎么可能? 练完,你就会知道原因啰~


记得! 要停在有拉伸,但感到舒适的位置,长时间停留3~5分钟,给自己一点时间,多次重复的练习,你会慢慢看到效果!





【心得感想】

让你皮肤好、眼睛明亮,补气血,而且竟然还能瘦腿



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾宽频通讯顾问股份有限公司 | Posted:2021-07-10 20:01 |

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