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[养身] [01.24.05]吃吃喝喝 止咳食疗
对于一些疾病所引起的久咳不愈,可依据自己的体质,以药膳、茶饮对症治疗难缠的咳嗽,不仅可以减轻咳嗽的症状,还能摆脱咳嗽,并达到治本强身的效果。
猪肺芹菜汤
适合对象:干咳、口干舌燥者。
作法与服用法:
1.猪肺1个切片、洗净,加水8碗,煮熟。
2.起锅前加些姜丝及1汤匙切碎的台湾芹菜,要吃的时候再加少许盐。
3.1天之中分3次吃,每隔1天吃1次,吃到不会咳嗽为止。
烤柠檬苹果
适合对象:久咳不愈、干咳者。
作法与服用法:
1.用汤匙挖出苹果中间的蒂,不用去皮,但注意别把底挖破,再倒约半颗分量的柠檬汁进去中间挖空部分。
2.然后将苹果用针状物刺些小洞,放进预热180度的烤箱中烤1小时,取出即可食用。
金桔柠檬茶
适合对象:咳嗽痰多、寒咳者。
作法与服用法:
1.每餐饭后吃1颗新鲜的金桔,或口含1~2个金桔干,或到街坊的饮料店购买热的金桔柠檬茶,趁温温的喝,可化痰止咳。
2.只要觉得口苦口干或想咳嗽时,就可以口含1~2颗,化痰止咳,还可以增强免疫力,预防感冒。
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