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周大颠
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[保齡球][心得] 如何打保齡球以及技巧規則
初學者想要打好保齡球,最重要的就是要學好如何助走以及正確的出球方式,助走實際上就是由站立在球道上,到出球的時候所需要行走的路線。


持球。持球時姿勢要對,手臂要夾緊。


握球方法。胳肢窩,確定身體、肩膀擺正,原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立,因為腿的姿勢如果半蹲,也會消耗掉能量。註意,任何彎曲的動作都會消耗能量,懂物理的人都應知道。持球最好不要將球擺胸前,因為很多人會慣性的將球擺往後右方,球應該持在與右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球擺在胸前,擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動,然後再做擺球的動作。


擺球。擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直並往正後方擺動,這個姿勢很重要,持球的位置越高、向後擺的幅度越高,球速就會越快。但是,很多人向後擺的姿勢會偏掉,要特別註意胳肢窩仍要夾緊,手仍然要伸直。


出手。出手時手還是壹樣伸直,不可彎曲。不可用力,因為姿勢對的話,球速會自然增加。


走步。可將走步速度變快,只是變快不要變亂,因為助走也可以加快球速。


左手。很多人會忽略左手,所以球速都沒完全發揮。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡時速度才能發揮。走步時左手應像老鷹展翅壹樣,左手擡得越高,能量就聚集越多。註意,出手時不僅右手出力,連左手都應出相等的力氣,不然您的姿勢會因不平衡而垮掉,出手時左手應像後方撞。


落點。放球時盡量不要將球騰空,不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷,放球時沒有聲音是最能打出速球的。



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:未知地址 | Posted:2019-01-08 16:23 |

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