纾压、乐动、效能高！心理健康微纪录片与运动纾压短片发表

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级别: 路人甲

[哈啦] 纾压、乐动、效能高！心理健康微纪录片与运动纾压短片发表

「产能、业务量是我的压力来源……」
「我的压力来源可能就是工作安全，转动设备尽量不要有异常，最好是零故障。」
「新闻负面报导，让家人为我的工作环境烦恼、忧心……」
「照顾好自己的身体健康，才能降低压力……」

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本片访问台塑公司三位服务超过十五年以上的第一线员工，透过镜头一一道出在台塑公司工作，自己在工作压力、身心健康的体悟，工作环境、安全、业绩压力…等心声。而压力让他们产生了什么情绪？生活起了什么变化？该如何纾解压力？当新闻媒体频繁聚焦于空污问题时，他们如何面对来自家人的担忧？又怎么看待及自我调适----

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《HI 你今天动了没》
本片集结台塑企业特有推动职场运动纾压的影像，员工每日在不同时段都可以进行纾压运动，有用4分钟TABATA运动、太极健身操、体适能运动，还提供运动课程，及发展各类型运动社团，包括保龄球杯、路跑社等等～呈现出台塑企业多元运动纾压方案的推广，让员工动得健康又开心！！

详情请上董氏基金会－华文心理健康网：http://www.etmh.org/News/NewsDet...=1&NewId=2195


x0 [楼主] From：台湾中华电信股份有限公司 \| Posted：2018-09-17 13:08 \|



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