愛是一種能力。兩個人相處在一起的時候，最重要的是互相尊重與包容，而不是要求對方去配合自己或是委屈自己去成就對方。因為當愛產生時，就是考驗彼此接受對方的不一樣與真實面貌。如此一來，愛才能在「互相」的情況下，繼續延展開來。
我們很怕別人跟自己不一樣，不一樣代表是不能控制、不能了解，那相處起來就會有問題，這是一種很原始的焦慮。
人如果沒有一時地失去自我，是無法墜入情海的。在一段關係裡，差異在一開始的時候，是有意無意被包容、接納的，在愛情之中因為包容不一樣，它加深浪漫的動力，也凸顯衝突的張力，更彰顯其中的淒美動人。可是愛情到後來，往往變成找一個可以配合自我需求的人，彼此的不一樣就變得很棘手，這也是愛情無法維繫的主因。人總在追求靈魂伴侶，但卻愛上跟自己完全不一樣的人。
有個朋友因小時候服用過多抗生素，導致牙齒法瑯質受損，牙齒顏色變黃，洗牙、漂白都無效。她因為自己的牙齒是這個樣子，所以當在念幼稚園的女兒不刷牙的時候，她也沒有力量去做該有的要求，可是又怕這樣下去孩子會滿口蛀牙，內心覺得很矛盾。
直到有一天她在跟女兒說故事時，突然領悟到「愛，是可以不一樣的。」她跟女兒說：「媽媽的牙齒黃黃的，是因為小時候吃太多藥，所以妳要多運動、多吃青菜喔！妳的牙齒很白、很漂亮，妳的牙齒可以跟媽媽不一樣，媽媽一樣愛妳，妳也一樣愛媽媽。」小朋友聽她這樣一說很高興，趕緊說：「媽媽妳要教我怎麼把牙刷得白白的。」接連好幾天，小朋友都會主動找她一起刷牙，現在也已經養成刷牙的好習慣。
「不一樣」有雙重意義。一個是「妳有、我沒有」，因為我沒有，所以我也不敢跟妳平起平坐，即使妳做了一些傷害我的事情，我還是忍氣吞聲，不願意正視問題，這是一段恐懼的關係，這當然沒有愛。另一種是「我有、妳沒有」，對方的不一樣變成是妳的負擔及憤怒的來源，所以妳會千方百計的要他跟妳一樣，關係變成是雙方角力的戰場，一個拼命追，一個死命逃，終究會分道揚鑣。
省思過去種種，會發現被我們可以成功改變的事，真是少的可憐，可是為什麼到今天我們還覺得過得不錯，原因不是對方改變，而是我們以前很在乎、認為很嚴重的事，現在已經沒有那麼重要了。換言之，妳越成熟，能夠影響妳的事就越來越少，妳就越能夠自由自在。
跟別人一樣比較有安全感，跟別人不一樣就需要有勇氣。愛是需要有勇氣去實踐、去創造，而不只是提供對方安全感。因為幸福不是來自對方的保證，而是來自相互尊重對方的差異，同時為自己的選擇和決定負責。
愛是一種能力，這種能力是來自看到自己的獨特性，並且勇於地把這個部分展現出來。當一個人能夠無懼地接受自己，才能沒有恐懼的去跟另一個人接觸。相反地，暴力的來源是來自人被一昧要求跟別人一樣，個人獨特性被壓抑所引起的反彈是很嚇人的。控制他，就是希望他跟妳一樣；傷害他，就是不准他跟妳不一樣；尊重他，就是接納他的不一樣；愛他，就是收納他的真實面貌。
