藏密潛意識層次修持法
中脈被藏密稱之為“命脈”，“大道脈”，梵語稱作阿縛都帝，藏語稱作“武瑪”，“根打瑪”，“索索瑪”這些名稱都表示中脈的重要性和功能，比如“命脈”即表示中脈為一切眾生之命根。這裡指其重要性而言的；“大道脈”則代表中脈為成佛之捷徑，這裡是指其功能性而言的。 “阿縛都帝”是梵語， 意為能產生俱生秒慧；“武瑪”是藏密的稱呼，有成就之母的意思，“根打瑪”是藏語對中脈的另一種稱呼，意為能生一切功德智慧，一切由此而之意。
中脈之重要，是因為它是眾生脫離苦海的捷徑，成佛涅磐的唯一路徑。修持密法的第一大成就既是開通中脈。中脈開通後，行者不光是神通具足，而且生死涅磐以無差別，故而《協巴多傑根本續》中有偈雲：“氣不入中脈者，妄想證菩提，如若手撚沙，欲得酥油者。”
修持提示：
人類的絕大多數疾病是心病。心病既除，大多數人的身體疾病往往漸漸自愈。既然斬草須除根，不必枝葉動刀，那麼，就不必針對一個又一個的疾病費心地修煉了。不過，此功法是在潛意識層次修持，是“靈魂深處鬧革命”，修持成果反映到身體層面需要一個較長的過程。因此，不要急功近利地去追求療效。
修持中有什麼身體感受，不要在意。尤其是千萬不可追求時下正時髦的各種身體覺受，也不要順應身體或心理的需求享受或厭棄某些覺受。有沒有所謂覺受並不表明修持境界的高低，相反，注意任何覺受都會使修行僅僅停留在身體階段，耽誤了更深層次的探求。
應該以認真的態度去做每一步，哪怕某些步驟看起來沒有意義。並且在此階段，不要隨著自己的遺願修改修持步驟，否則，可能還得從頭再來。
如果修持中途被打擾，沒關係，立即起身去處理一下，找機會再來。沒有什麼驚功之說，也不要責備各種干擾因素。
修行是生活的一部分，而且僅僅是其中的一部分，我們不是出家人，我們更不提倡脫離生活的存粹修行，因為那不現實。因此，修行不該是一種壓力，不該成為生活的對立面，只有修行成為生活的一部分，他才會長久。事實上，哪怕你只修了一步，也已有了這一步的成就了。
此功法重在修心，因此，各步驟中所推薦的姿勢、氣路、意念等都不是死套路，應注意體會其中所暗示的人生意蘊。出於同樣的原因，此功法儘管看起來是一種專修的坐禪法，最好的修法確實在日常生活中不修而修——悟既是修。當然，拿出一定的時間專修也是必要的，尤其是在初期。
