《中華養生保健國術全圖解》將4套保健國術全部收錄，並對每一招、每一式都進行了詳細的分步圖解，並針對習練中易犯的錯誤，給予了提醒和指導，使動作更加規範、到位。幾乎每個人都能在其中找到適合自己的習練方法，並且取得非常好的健身效果。每天30分鐘，不花一分錢，輕輕松松達到保健、養生效果。
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