1.《郑多燕减肥天书(绝密完整版)》
2.《台湾最出名的减肥书籍》
3.《瘦身魔法图解详本》她品美丽课题组.彩印版
4.《看一眼就会的瑜伽健身法(漫画)》阎海
5.《将减肥进行到底-运动篇》
6.《减肥天书》
7.《吃也能瘦身》张颖嬿.扫描版
8.《吃对食物不发胖》许美雅
《郑多燕减肥天书》里面的观点：减肥是要自己变得更好 但是首先要肯定现在的自己。
1、要积极的充满信心的看待自己。
2、要懂得爱护自己 不能单纯的只要体重降下来 身体健康反而被搞垮了。
3、不要认为减肥是对自己的惩罚 我们是为了要更健康、幸福、舒服的享受完美生活才减肥的减肥不仅要找到一种适合自己的方法，而且要坚定不移的去相信自己的方法可行，不能因为暂时的效果不显着而放弃，只有量的积累才会有质的飞跃。
心态变平和了，减肥也就顺利了
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