日本睡眠研究　7小时最养生　睡太多易死 您曾经算过您1天平均睡多久的时间吗？
日本最新研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病，必须看医生彻底找出病因。
打呼不代表睡得好，睡眠暴力当然更睡不好，而睡过头却可能睡出高死亡率。
日本JACC研究显示，睡6到7 ..

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谢谢喔
我以后不敢睡太
久ㄌ