CVS是什麼 ]
CVS是因長時間或長期使用電腦所引起的眼部不適，主要徵狀包括眼睛乾澀，眼有紅筋，視線矇矓，甚至眼球脹痛及頭痛等。每天使用電腦二小時或以上便有可能患上CVS。如每天連續使用電腦6-8小時，罹患比率更可高達7成！

病發率
根據一項調查顯示，現時美國約有1,500萬人患有CVS，情況相當嚴重。估計約6,000萬美國人不察覺地已患上此症狀。


主要成因
眼乾及睫狀體 (控制瞳孔肌肉) 過勞  
長時間集中視力於電腦螢幕使眨眼次數減少
冷氣開放使室內空氣濕度較低
年長人士淚水分泌較少


紓緩方法
人工淚液或潤眼液


如何避免CVS
電腦螢幕與眼睛保持50至60厘米的距離
調較螢幕的高度至視平線約15度以下
使用專用電腦椅, 調較至合適的高度和椅背角度
使用電腦時應多點眨眼
每使用50分鐘電腦, 應休息10分鐘並望向遠處景物

資料來源: http://hk.eyecare.yahoo.c...ye_07.html

上班族要好好照顧自己的眼睛