轉貼自 http://tw.sports.yahoo.com/articl...18/4/6g5q.html台灣旅美職棒投手王建民17日參加大聯盟（MLB）華盛頓國民隊春季訓練後表示，牛棚練投的感覺還不錯，大概有用到7、8分力了。
投手教練麥卡堤（Steve McCatty）則表示，王建民當初的傷勢相當嚴重，球團希望他能一步步恢復狀態，不要操之過急，就目前的進度來說，他認為應該算是不錯。
王建民說，之前的訓練都是一個人進行，在大聯盟春訓開始後，有很多隊友一起練，感覺當然不錯，比較開心，也比較有精神一點。
王建民說，今天的牛棚練習並沒有計算球數，也沒有測量速度，但他自己覺得有用到7、8分力，感覺還不錯。
國民隊今天才正式展開春訓，但王建民在前幾天已經提前抵達訓練基地，進行自主訓練。由今天的訓練狀況來看，王建民的體能狀況顯然已經進入狀況，只待球速能夠逐步提升。
上午的訓練中，投手分別進行練投、打擊與防守練習。而在訓練最後，球隊要求每位球員跑球場4圈，而王建民是小組中第1個跑完的，引來隊友一陣「Wanger」（王仔）、「Wanger」（王仔）的歡呼。
投手教練麥卡堤也開玩笑說，王建民的體能的確不錯，竟然害他打賭輸了，引起現場媒體一陣笑聲。
【心得感想】建仔加油...
希望早日回到大聯盟舞台
並健健康康投完一整季~~
