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天鵝變
人類雖然沒有身體蛻變的本能,卻擁有心靈蛻變的可能。我們眼見醜小鴨變成天鵝,毛蟲變成蝴蝶,蝌蚪蛻變成青蛙,這自然界所吟唱的美麗詩歌,激起了我們多少的憧憬:我這隻麻雀有朝一日也能蛻變成鳳凰嗎?我這乞丐可能蛻變成王子嗎?
請聽這些渴望蛻變的心曲: ● 我們夫婦倆一談話就吵架,這種溝通模式可能突破嗎? ● 我一看見喜歡的女生就手足無措,怎麼辦? ● 奇怪,為甚麼凡事我總往壞處想,習慣可能再造嗎? ● 我怕黑、怕孤單、怕失敗,我害怕「害怕」,有救嗎? ●我社交笨拙,別人談笑風生,我卻無法參與,怎麼辦? ● 一遭遇到刺激,很容易就發怒,情緒失控,有解藥嗎? ● 我常內心矛盾衝突,不想做的事偏去做,還有希望嗎?
人格三要素
物質界的改變現狀總是需要能量。要改變物體運動的方向、速度,需要能量。要改變生活模式的軌跡,需要心靈的能量。只要有足夠的心靈能量──動機、決心、方法、程式,人人都可以重塑人格,再造美好的習性,經驗到從毛蟲蛻變成蝴蝶的新生命。
決定我們人格的三種主要力量是:思想、情感和行動。我們是我們所思想,我們是我們所感覺,我們是我們所行動。你怎麼思想你就是怎樣的人,你怎麼感覺你就是那樣的人,你怎麼行動你就是那樣的人。如果我們有辦法積極化我們的思想,我們就蛻變成積極的人。我們能美化我們的情緒,我們就蛻變成可愛的人。我們的行動有建設性,我們就蛻變成有建設性的人。
【心得感想】
人類本身外在不斷的改變,但對於心理上,卻不見得有所改變!此問題已反應在社會上了!
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