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2009/12/25  【文、图／摘自《从头到脚都美丽的关键汉方》／南丘阳着／野人文化出版】
如果你的发质糟糕，就像一堆耷拉着的枯草，那么再高明的理发师，也顶多能给你几个小时短暂的美丽。所以归根结底，健康的头发才是关键，姐妹们千万不要舍本求末，只追求动人的发型而忘记了保养！
中医认为人的头发与肾经相连，通过穴位按摩可以刺激肾经，达到使头发亮丽的目的。
妈妈教给我两个简单方法，她说她就是长期坚持下来，所以白头发至今都比她的姐妹们少得多，而且还有光泽。我就借花献佛，把它们拿出来，在这里与美眉们分享吧。

第一就是手腕背面的阳池穴。
按揉阳池穴非常简单，美眉们可以随时随地，想起来就按揉几下。外人不知道，也许还以为这是我们可爱的小动作呢，而实际上却是个保养头发的宝贝，既增长了美眉的人气，又滋养了秀发，真是两全其美！
没事儿的时候，可以常常用手指轻按它，有酸痛感即可。常按阳池穴可以加强植物神经的作用，不但促进了头脂、汗腺的正常分泌，还让发根更强健，可想而知，得到了加强的头发自然是亭亭玉立，而且容光焕发了。
还有就是脚踝上的太溪穴，它是肾经上的重要穴位，能支配头发的营养成分，只需要常用手指轻按此穴，就可以促进我们女性激素的分泌，女性激素充足的美眉，头发自然是柔顺亮丽、富有弹性，充满女性的柔美了。

美眉们可以在敲打胆经的时候，顺便按揉太溪穴，根本用不着刻意为它腾出时间。
不管你信不信，无论你在皮肤的保养上花费多大的功夫，头发都是呈现在别人眼前最抢眼的第一道风景！


【心得感想】

没什么事可做时，可以常用手指按摩头部，让身体更健康、头发更美丽，找时间试试看啰～