【来源出处】 http://udn.com/NEWS/HEALT...2917.shtml

[/td][/tr][tr][td] [/td][/tr][tr][td]卫生署首度大规模骨密度调查发现，五十岁以上国人，两成三男性及四成一女性有骨质疏松症，比日本、越南等国严重。
这项调查是卫生署委托中研院进行，在二○○七年八月到二○○八年七月间，对一一二一名十九岁以上成人，透过双能量Ｘ光吸收测量仪，进行腰椎、股骨颈及前臂三个部位的骨密度检测。
调查发现，女性骨质疏松比男性严重，且年龄愈大愈严重，五十岁以上女性，百分之四十一点二至少有一处骨质疏松，盛行率高于日本的百分之廿六、越南的百分之廿九点五。
中山医学大学营养学系助理教授林以勤分析，即使没有骨松，五十岁以上女性，近三成五腰椎骨密度低，股骨颈、前臂骨密度低者各有近四成一、两成六。
相较之下，五十岁以上男性的骨松比率为百分之廿二点六，骨密度较低部分以股骨颈最多占五成三，其次依序为腰椎、前臂。
中华民国骨质疏松症学会秘书长黄兆山说明，年龄愈老，骨密度也愈低，甲状腺机能亢进，及长期用类固醇、抗忧郁剂、强效制酸剂等，也会加速骨质流失。
黄兆山建议，五十岁以上、更年期妇女应评估骨松风险，男性六十五岁后骨质流失速度加快，建议也要检测骨密度。
卫生署简任技正许景鑫说，预防骨松年轻时就要注意，平常要晒太阳，多爬山、多健行。他建议，女性每天不要喝超过两到三杯咖啡。
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【心得感想】

预防骨松年轻时就要注意，平常要晒太阳，补充钙质，适时的运动。女性每天喝咖啡不要超过3杯。