身體需要哪種水果

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了然

級別: 小有名氣

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[哈啦] 身體需要哪種水果
精華文章

★頭髮：染髮燙髮－－酪梨
　　染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
★大腦：過度用腦－－香蕉
　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
★眼睛：過度用眼－－木瓜
　　長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
★牙齦：牙齦出血－－奇異果
　　牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
★心臟：心臟病史－－葡萄柚
　　膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
★肺臟：長期吸煙－－葡萄
　　長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
★肌肉：肌肉拉傷－－菠蘿
　　肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白質成分具有消炎作用, 可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
★皮膚：預防皺紋－－芒果
　　若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的?，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
★血液：供氧不足－－櫻桃
　　容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
★腳部：腳氣困擾－－柳橙
　　體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。

此文章被評分,最近評分記錄

財富:200 (by 是泰) | 理由: 發文獎勵

支持度:20 (by 是泰)

青山無所爭，福田用心耕寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。有緣即住無緣去，一任清風送白雲雲淡風清凡事隨緣
x5 [樓主] From：歐洲 \| Posted：2009-09-11 19:50 \|

是泰

阿泰朝山如是也

級別: 版主

版區: 紫微斗數, 易經占卜, 五術哈啦

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感覺不錯寫的非常好但不知這些資訊是從哪裡得知的可有醫學根據？

一事多占亂爻象,預見不準費周章取臨未臻隔日晴,妄測忌卜瀆卦威
x0 [1 樓] From：臺灣 \| Posted：2009-09-11 22:04 \|

qweqqq33

級別: 初露鋒芒

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本人...過度用腦和過度用眼....


x1 [2 樓] From：香港網上行 \| Posted：2009-09-12 01:24 \|

jackzone1

級別: 小有名氣

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感恩大大分享

如能有科學或是醫學根據
那就更


x1 [3 樓] From：臺灣中華 \| Posted：2009-09-12 10:42 \|

leochen

級別: 知名人士

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有沒有人有實際的經驗來"驗證"呢?
請大家發表一下吧.

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x1 [4 樓] From：歐洲 \| Posted：2009-09-12 16:26 \|

修竹

級別: 初露鋒芒

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★大腦：過度用腦－－香蕉

★眼睛：過度用眼－－木瓜

糟糕 !! 偏偏最不喜歡這兩樣水果

人生難完美，完美不是人一切平常心，萬事心常平
x2 [5 樓] From：臺灣 \| Posted：2009-09-12 18:07 \|

tyl00

級別: 初露鋒芒

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提供這個很好耶
可以吃東西來補自己的缺陷
只是不可過量
適量為好
長期使用比較有效果哦


x2 [6 樓] From：歐洲 \| Posted：2009-09-13 22:57 \|



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