解夢學 古今中外各有詮釋

有人說：「人類在夜裡發飆，然後在白天裡回歸正常。」精神分析學創立者弗洛伊德醫師告訴我們，意識最不加設防的「睡眠」的時候，滿足願望的夢境就很自然地湧現，而且常常還具有濃厚的「性」的意味。由於這些願望或許不為社會道德、法律、宗教所容，因而必須以隱晦、喬裝、變形的方式在夢裡現身，甚至使做夢的人，都無法察覺到其中的「性」含意。

除了弗洛伊德大師「性」的角度來詮釋夢，我們也可以從中國的「日有所思，夜有所夢」這句話來看待夢，我們白天所希望的，甚至所擔心的，往往不知不覺都會在夢境中顯現出來。

★夢境清晰 多在清晨發生

以正常人平均每晚睡覺八小時來說，睡眠期可分為「非快速動眼期」（非做夢期）睡眠，以及「快速動眼期」（做夢期）睡眠；總共有二小時的做夢時間，而且有4至6個夢，第一個夢在剛入睡約90至120分鐘後出現 ，每個夢約數分鐘至15分鐘，由於清晨4點至7點左右波浪式地密集分泌正腎上腺激素，所以我們能將夢境記得清楚，約是60％至90％。

換言之，記得清楚的往往是清晨時所做的夢，此種夢在今日睡眠醫學證明是在快速動眼期睡眠階段，能幫助腦部的活動來增強IQ與 EQ，帶來人生更多的新希望。近年來睡眠醫學研究發現「非做夢期」也會做夢，此種夢有10％至40％，它是模糊難辨且零亂的，睡眠醫學研究至今對此種夢還是無法透徹了解。

★猝睡症 怪力亂神常入夢

夢的基本架構有幻覺與妄想，情感性、失憶性與怪異性，以及對人、時、地的定向感錯亂。瑞士精神病科醫師容格曾說：「讓一個人醒著做夢，就是精神病。」筆者檢查睡眠障礙患者最快樂的事，就是能分享到患者一些有趣的夢中經驗，夢境的內容經常是狂野無拘的，是天馬行空的，聽患者述說彩色的夢與非彩色的夢，你的心境有時也會隨著患者的夢境而起舞。

筆者在從事多項睡眠檢查時發現許多「猝睡症」患者入睡前剎那間會出現幻覺，即出現半睡半醒的幻覺，例如夢見自己飄浮在天花板上或半空中；睡夢中偶爾會有「鬼壓身」症狀，即全身想動都動不了，想叫卻無法叫出聲。另外，夢中還有其他怪力亂神的情形出現，所夢到是不聯繫且怪異及虛幻的現象，所以患者害怕上床睡覺。

此外，有一些中老年人由於腦的老化，將夢境以行動表現出來，演出睡眠暴力，算是「危險枕邊人」，患者常在半夜做夢時將夢裡的情境直接表現出來，而他們的夢又與暴力行為有關係，因此常在睡夢中傷害到枕邊人或自己，而自己不知道，這些人應即請教睡眠專科醫師做診療。