睡前一杯水
早上醒来一杯水
感觉上
好像让身体较舒服些
肤质含水量好像也有进步了
所以喝水是很重要的
星期日去买了个保温瓶
想说随时都有温水可喝也不错
保温瓶在市面上单价要980元
但是在百货公司有折扣时买 只要499元
嘿嘿~赚到噜
养生之道也包含着"喝水量要够"
每日2000c.c.
希望大家一起保持身体健康哟~