妇女3成5骨松 多运动晒太阳吃豆腐

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[健康] 妇女3成5骨松多运动晒太阳吃豆腐


x1 [楼主] \| Posted：2008-10-11 23:07 \|

Lency

级别: 小有名气

x43

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多运动、晒太阳都是我不爱的～

﹒°．﹒‧° ﹒°．﹒‧° ‧°☆∴°﹒°．﹒‧° 　　　　　 ╭~~*╮ ((((( 　　　　　　　 /(　'-' ) (' .'　)﹒ 　　　　　　 /■ ..../■ 　 ____________√√ ...√√_______　 ○ｏo。海水...捉住幸福ㄉ尾巴○ｏo。　　　○ｏo。我把遗憾留在昨天　　　　　　因为人生总是向前行○ｏo。
x0 [1 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-10-13 23:13 \|

希梦

级别: 小人物

x18

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多运动、晒太阳不只可以预防骨质疏松症，更可以让人远离忧郁症，是生活中很重要的事哦！

活动活动，要活就要动，如果可以快乐的运动，当然是最好的啰！


x0 [2 楼] From：台湾 \| Posted：2008-10-14 00:18 \|

q_107833

级别: 路人甲

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多晒太阳才能会制造vitD~
体内某种类似vitD的激素为帮助骨骼的合成翰Ca的吸收!
趁现在年轻的时候多多储存体内Ca含量~老的时候才有本钱可以流失!
尤其是女性~在停经后~会流失的更快~加上身理机能个改变~
有些激素不再作用或生产~导致ca更易流失!

人生很短，有很多事是会来不及的... 有些事情现在不做，以后一辈子永远都不会做...
x0 [3 楼] From：未知地址 \| Posted：2008-11-10 13:24 \|

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