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还有二种中药材也可以预防掉发
女贞子与旱莲草
可以华发喔（长期服用超过一年，可以让白发变黑发）
这二种是滋阴的药材
对女性很好
对男性也不错（强身啦）

头发的小常识：

头发的生长并不是连续不停的，而是周期性的。头发从毛囊内长出到脱落，大致分为3个阶段，包括生长期（growth phase，anagen）、衰退期（involution phase，catagen） 和休止期（rest phase，telogen）（图一）。头发的生长和休止期受控于上皮和真皮细胞为负责的传控讯息，其机转目前仍不清楚。正常头皮有90～95%的毛囊是在生长中，少数在衰退期（<1%），其余的则在休止期（5～10%）。在休止期末期，头发会脱落，每天约有100 根的休止期末期的头发从头皮脱落，有同样数量的毛囊进入生长期。而头发生长期的时间越久，头发会越长；毛囊球茎越大，头发直径会越粗、越茂密。

资料来源：顺天医药（NO 10 mAR 2008）

多数的掉发，除了雄性秃之外，只要保护毛囊不死，人生都会有希望。要适时放下压力、营养与运动要充足、千万不要快速减肥，对头发都有帮助。