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還有二種中藥材也可以預防掉髮
女貞子與旱蓮草
可以華髮喔（長期服用超過一年，可以讓白髮變黑髮）
這二種是滋陰的藥材
對女性很好
對男性也不錯（強身啦）

頭髮的小常識：

頭髮的生長並不是連續不停的，而是週期性的。頭髮從毛囊內長出到脫落，大致分爲3個階段，包括生長期（growth phase，anagen）、衰退期（involution phase，catagen） 和休止期（rest phase，telogen）（圖一）。頭髮的生長和休止期受控於上皮和真皮細胞為負責的傳控訊息，其機轉目前仍不清楚。正常頭皮有90～95%的毛囊是在生長中，少數在衰退期（<1%），其餘的則在休止期（5～10%）。在休止期末期，頭髮會脫落，每天約有100 根的休止期末期的頭髮從頭皮脫落，有同樣數量的毛囊進入生長期。而頭髮生長期的時間越久，頭髮會越長；毛囊球莖越大，頭髮直徑會越粗、越茂密。

資料來源：順天醫藥（NO 10 mAR 2008）

多數的掉髮，除了雄性禿之外，只要保護毛囊不死，人生都會有希望。要適時放下壓力、營養與運動要充足、千萬不要快速減肥，對頭髮都有幫助。