第三部份

創造與毀滅的力量—信念

好壞、悲歡、貧富皆辨之於心～史賓塞(Edmund Spenser)

第89天


  現在請你把那些對你沒幫助的信念丟棄吧！

一、挑出兩則最使你消極的信念。

二、藉著問題的提問，以撼動支撐這兩則信念的桌腳
      ：這則信念有何可笑與荒謬之處？
      持有這種信念的人是否值得我效法？如果我不去
      除這則信念，最終會付上何種情緒上、健康上、
      才物上或人際關係上的代價？會給我的家庭及親
      人帶來何種傷害？

三、默想這兩則信可能帶來的負面影響，同時決定要
      永遠地不再為此付出任何代價。

四、寫下兩則新的信念，以取代那兩則消極的信念。

五、默想以強化這兩則新而積極的信念所可能帶給你
      的無窮好處。

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本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)