沐浴法*

沐浴法可藉呼吸及皮膚兩方面吸收精油的成份，以達到消除疲勞及精神壓力的效果。

只要加入5-8滴精油於浴缸中，充份攪拌後，便可入浴，但留意水溫要適中，以避免精油揮發得太快，而且，由於精油較難溶於水，所以須攪勻後才可泡澡，不過你亦可選擇含有香薰的沐浴油或浴鹽，也可達到一樣的效果。（我都成日試，我用尤加利架，但係我覺得５－８滴係唔夠架。我倒左好多唷－＿－！浴鹽就效果好ｄ囉，除左ｄ水有色之外，仲好香架，無印平平地都有得賣～＠＠*）

適用症狀：關節痛、神經衰弱、調理機能、消除疲勞、精神緊張等。

按摩法*

按摩法－這方法能直接讓身體吸收香精油，並刺激神經末梢的活動，令血液循環，達到迅速見效的效用。

使用香薰油按摩，可將1-4滴香精油添加天然油，按摩臉部、背部、胸部、手背及腳底等部位，亦可一面用香薰油按摩，一面聞香薰，這亦有助肌肉放 ..

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我來供獻幾個

薰衣草 LAVENDER
安神,鎮定,助眠,它也是少數可以直接塗抹在身上的精油(其它請勿直接接觸皮膚),對燒傷燙傷蠻有幫助

茶樹TI-TREE
抗菌,抗病毒,殺菌,增強免疫力,前年SARS大流行,害一堆公司茶樹精油全都缺貨,可見它效果蠻強的^^

謝謝分享這些資訊~好像很有用的感覺!
但是聽說這些精油都很貴喔!