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记者朱正光报道 一个夏天的休息让阿里纳斯恢复了健康，但和他健康一起恢复的还有他那睥睨天下、目空一切的本性。在奇才训练营开始之际，他便为球队的新赛季定下了标准：没有通过季后赛第二轮便是失败！

　　“我是带着复仇心态再战沙场的，没有什么东西可以阻止我。”阿里纳斯说，“我已经证明了我是MVP候选人，我是这个联盟中最好的组织后卫之一。如果评选联盟中最优秀的五个人，我会把自己加到里面的，因为我是唯一一位场均得分超过28分，且有两名队友场均得分20＋的球员(事实上，贾米森和巴特勒的得分都只有19分多)。另外4人是科比、纳什、邓肯和KG。我一个晚上能砍下70分或80分，但我这不会投那么多，我的目标是帮助球队赢球。”

　　今年夏天在奇才队闷热的训练馆内，阿里纳斯穿着黑色的T恤不停投篮，他形容有好几万次，最近一个早上他就投进了100个三分球，然后是143个快速投篮，“篮筐都被我砸坏了”；时常阿里纳斯还会邀上队友和一群好友在训练场上进行比赛，“15场比赛，我那一组可以赢9次”；有时他还会戴上耳机，骑上自行车穿越华盛顿特区健身，他不愿带头盔，他认为那样“会像一个笨蛋”；他还会每周三次在一所高中橄榄球场上系上两个降落伞快速跑，以提高腰部力量；他会邀上泰勒、史蒂文森、贾米森等人一起在田径上场奔跑，先是4个100米，接着4个200米、3个300米、2个400米。当泰勒不怀好意地说阿里纳斯有点跛时，“大将军”跑得更快了。

　　阿里纳斯是在今年4月初左膝撕裂的，这导致奇才在季后赛首轮黯然出局。但现在，阿里纳斯找回了自信，阿里纳斯还披露，他练了新技术，将在新赛季展示出来。“每支东部球队都将不愿碰上健康的奇才，我们能轻松叩关得分，如果遇到得分如拾草芥的球队，你还做什么？”

　　除了篮球，在球场之外，阿里纳斯同样为自己设定了目标，赶超詹姆斯。在接受采访时他便表示，“我的鞋能比勒布朗的卖得好。


【心得感想】

阿里纳期是有那实力,但是看对手是什么球队才行