可以請教 相撲 選手

就一定變胖的 啦

不過體質還是先天的

可以吃熱量比較高的東西 但不要吃脂肪
要長肉 不是要長肥
還有阿 不要太宅阿!
多出去走走吧

多喝牛奶，多吃奶繞，多吃蛋，
每餐大魚大肉，外加宵夜。
這樣你就可以成功了

看來是體質問題,既然胖不成,那就練壯吧....

偶爾我也會跑出去買薯條雞翅雞腿那些的

一個禮拜大概一次左右阿

會不會是吸收的問題阿

蛋白質的東西多吃
去做重量運動
或許可以練出肌肉
就不會有那麼瘦的感覺了

重量訓練或游泳

運動前不要吃太多
運動後半小時內吃一堆有營養的東西, 例如晚餐
短期內就會長肉肉了

不過一定要持之以恒, 不能練一天休三天

先去做身體檢查吧

有些人可能因為 先天吸收不良造成

或是有某些器官病變

給醫生看看給你點建議最實在

你不要這樣啊...

我19歲時也覺得很奇怪，怎麼吃都不會胖
啤酒也是一直喝一直喝，正當我納悶時，
我已經來到22歲，我胖了6公斤
我只要一吃麥當勞，隔天動起來就不對勁
現在23歲，很多東西我已經不敢吃了
油炸的，啤酒之類的...

年輕時新陳代謝很快...
我現在好像就慢下來了...

多運動比較好，要的是壯，不是胖
去海邊上衣脫掉，至少要有點形狀出來
女生才會看著你