【来源出处】 http://samtz.dyndns.org...og/?p=519


酸性体质未必直接跟惹蚊与否有关。

惹蚊主要原因如下:

(1)二氧化碳浓度高

有说某种血型的人，会较易惹来蚊叮虫咬，其实这是没有科学根据的。吸引蚊子的不是血型而是汗液。蚊子绝不是饥不择食、见人就吸血的昆虫，实际上它们非常拣饮择食，专挑身体充满浓烈气味的人。注册营养师尹耀林表示，二氧化碳是招惹蚊子的主要原因。「当人体呼吸时，会随着鼻孔呼出二氧化碳和其他气体，而二氧化碳浓度愈高，就愈容易被蚊子锁定为目标。」
二氧化碳浓度的高低，取自平日饮食习惯，例如喝酒后体温会升高，二氧化碳的排气量便会增加。由于蚊子的搜索能力很强，它们是靠嗅觉来侦测空气中人体的气味，所以二氧化碳排量多的话，便利于蚊子进行定向追踪，是引导蚊子觅食的方向指标。而蚊子能从距离约 2 至 30 米的地方侦测人体释放出来的二氧化碳，寻找合适的开餐对象。因此在群体中，肺气量大的人也较容易被蚊子叮咬。


(2)蚊子爱汗臭

蚊子是通过气味来追踪觅食，所以汗量多、易出汗的人特别容易被蚊叮，因汗液中的乳酸对蚊具有吸引力，通常我们满头大汗的时候，也表示着我们体温正在升高，所以刚做完运动的人，很自然变成蚊子叮咬的对象；此外蚊子也爱脚汗的气味，所以双腿也是它们攻击目标。因此穿上吸汗效果好的袜子，不仅能减低多余的脚汗，还可遮掩脚臭气味。

蚊子最喜欢的就是汗臭味，因此做完运动后，最好尽快抹干汗水。可利用酒精纸或稀释的酒精抹汗，因酒精能挥发汗味，可迅速除汗除臭。尽量不要使用止汗剂产品，因为流汗是人体自然调节体温的生理现象，如果硬是不让它排出，对身体无益。


(3)容易惹蚊的女人

有没有发现，女性在月经期间特别惹蚊？营养师尹耀林解释，女性来月经时，因为雌性荷尔蒙分泌多、血液循环加快，排汗量往往增多，体温也较高，对蚊子的刺激和引导更强。至于孕妇因新陈代谢较活跃，呼出的二氧化碳也较高，因此蚊子比较喜欢叮咬。
另外，小孩比成人较多奔跑活动，流汗时血液循环快、体温较高，往往让蚊子青睐。而小孩活动时，鼻孔及口部是呼出热力和二氧化碳的主要地方，所以脸部特别容易被蚊叮咬。同样道理，发育期的青少年也较惹蚊。

但, 酸性体质的确是一件坏事，因为这跟癌症有莫大关系。

详情如下:

癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。长期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由于体质都偏属优质弱碱性，生活接近自然的佛寺僧尼，由于体质都偏属优质弱碱性，所以尚没有发现罹患癌症的病例。因此大胆的断定在弱碱性体质的状态下，癌细胞是无法生长、甚至是无法生存的。建议你从现在起少吃酸性的荤食类，多吃碱性食物，另外可吃绿藻和带壳菱角汤，改变你的体质，并励行接近自然的良好生活规律愿上帝祝福你。」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

关心自己也要关心别人，85 ﹪癌症病患属于酸性体质

＊健康人的血液是成弱碱性的，约是PH7.35 ～7.45 左右
＊婴儿也是属于弱碱性的体质
＊成长期的成人有体质酸化的现象
根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85 ﹪癌症病患属于酸性体质。

因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离疾病的第一步。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
酸性体质的生理表征

1. 皮肤无光泽。
2. 香港脚。
3. 稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。
4. 上下楼梯容易气喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐缓慢、动作迟缓。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

为什么会形成酸性体质？

1. 过度摄取乳酸性食品

a ）肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品
b ）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c ）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。

2. 生活步调失常会造成酸性体质

a ）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。
b ）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。
c ）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能夜颠倒。
d ）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。

3. 情绪过于紧张

a ）文明社会会造成的压力。
b ）工作上或精神上的压力。
c ）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。

4. 肉体的紧张

a ）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。 如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其他不良影响。
b ）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。
c ）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

附录：常见食物的酸碱性

1. 强酸性食品： 蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2. 中酸性食品： 火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3. 弱酸性食品： 白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼 , 泥鳅。

4. 弱碱性食品： 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

5. 中碱性食品： 萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6. 强碱性食品： 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。


尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。


至于 想减低惹蚊的机会可以:

(1)食蒜强化免疫力

很多长辈都认为生吃大蒜能防感冒和驱蚊，使蚊虫不敢接近。事实上大蒜的功能很多，它可增强免疫力，能激活免疫系统的辅助 T 细胞，这种细胞发挥着防卫功能。但营养师尹耀林表示，大蒜的而且确能通过进食后，使身体散发一股浓烈的气味，但要长时间或吃大量蒜头才能达到驱蚊的效果，如此，也令自己口气逼人，别说是蚊子，连人也被你吓跑了。尹耀林建议食用蒜头丸代替生蒜，蒜头丸是浓缩成分，既可迅速让身体吸收，也可避免口臭。

(2)南瓜消炎消肿

各种食物营养中，以胡萝卜素及维他命 C 为最有效的天然消炎剂，胡萝卜素可从木瓜、红萝卜、南瓜等蔬菜摄取。尤其南瓜，中医学相信南瓜有补中益气，消炎止痛，解毒驱虫之效果。将南瓜捣烂外敷，可治疗疮肿、烫伤等患处，有消炎止痛作用。至于维他命 C 是天然的抗氧化物，具有促进血液循环、消除疲劳，强化免疫功能、加速伤口愈合等作用。任何新鲜蔬菜及水果，特别是较酸性的种类，如柑橘、奇异果、蕃茄等，都含有丰富维他命 C。

(3)牛奶补充维他命

喜欢吃肉类、油炸食物的人，是蚊子最爱叮的目标，因为嗜吃肉类，又加上工作疲劳的人，所呼出的二氧化碳浓度非常高，吸引蚊子来袭击。可以食用含丰富维他命 B 的食物来调节体质，可从鱼肉、牛奶、糙米、菠菜中摄取维他命 B 群。尹耀林解释，维他命 B 的作用是平衡荷尔蒙，有助调节内分泌系统，令体温降低。这种调整体质的方法，可间接地驱蚊，使自己不那么容易被蚊虫咬。

(4)喝茶降温驱蚊

平常户外活动时，很多人都会喝果汁作为解渴饮品。前面也曾提到体温偏高者容易被蚊咬，然而果汁或汽水均属于甜味饮品，糖分相当高，令热量增加、血糖升高。营养师建议多喝水或无糖绿茶，以减低糖分的摄取量，同时帮助稀释汗水浓度，减少被蚊咬的机会。

(5)穿长袖衫可防蚊

经常听人说，户外蚊虫多，应穿着长袖衣服来挡蚊。其实穿长袖衫的作用，并不是用来替身上加多几块布以遮掩皮肤。最主要的作用是利用衣服来掩盖汗液的气味，减低蚊子追踪的机会。事实上，蚊子的针十分尖利，连牛仔裤都能穿透，何况「城市蚊」天生聪明过人，即使叮不到衫裤遮盖的地方，还可以叮手指、手背、耳背。要有效阻止蚊子吸血，应尽量避免穿深色衣服才对，因颜色深的衣服诱蚊指数非常高、吸热能力强，最好穿浅色或白色的衣服，一来反光能力强，二来不吸热，可避免挨蚊咬。

(6)家居防蚊

蚊子是无处不在的难缠高手，欲彻底消灭它们的踪影，环境清洁绝对少不了。以下介绍几种防蚊除虫妙计，以最省钱的方法，全面杜绝蚊虫的踪迹。

(7)自制天然驱蚊剂

蚊怕水是有效而方便的驱蚊剂，其主要成分是一种叫「DEET」的化学物品，能令蚊子不敢接近，但使用过量则对身体有害。一般用在儿童身上，份量不能超过百分之十，成人则为百分之二十。不妨利用天然香草或纯正香薰油，自制一些防蚊喷雾，比起使用化学品安全健康得多。例如薰衣草、香茅、薄荷叶等这些具特别气味的植物，能有效驱蚊防虫，又或者在家中种植茉莉花、夜来香、杜鹃花等小盆栽，赏心悦目之余又具驱蚊之用。



【心得感想】

酸性体质未必跟惹蚊有关..不过酸性体质却不是件好事
酸性体质容易累.喘.肥胖.动作缓慢.
看来还是要把体质调整好.远离酸性体质才是上策.