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愛是一場長久的拉鋸戰，從我們相識到相知，然後是相戀的一路上，就擺下一場戰線很長的拉鋸戰。兩個20年毫無交集的人在一起，難免會爭吵，會有分歧。我們本不是一體，只是因為愛而在一起，其實愛並不能解決所有的問題。因為我們的個性都太強了，所以，總是爭執個不停，總是在和對方吵鬧之後，發現自己的任性，卻又免不了下一次的任性。
如果這個世界上有賣後悔藥的，我相信每個人都希望擁有，就可以在每次吵架、冷戰之後吃上一顆藥，就全部忘掉，重新開始了。真可惜，沒有這種藥，而且就算有，總是吃後悔藥也會產生抗藥性，每一次的爭吵留下一點傷害，積少成多，就會成為你的負擔和他的煩惱。誰都不會把一次小小的爭吵記在心上，但是兩次三次呢？很多次呢？所有的爭吵到最後都化為委屈，總有一日，會爆發。
我們每個人都愛過，我相信都是很認真的，也許有的失去了很久，但是至今想起，還是會隱隱的作痛。因為曾經他留給你的和他最後從你身邊帶走的竟然一樣多，出奇的公平。沒有誰欠誰，只是當初都不知道珍惜。也許你會說，上次是我沒珍惜，這次我一定做好，一定珍惜！但是怎樣珍惜？
你的愛人，你要用心的去體會，去明白他的心，去思考他到底需要的是什麼，在你思考他需要什麼的時候，你已經得到了他的尊重。你的愛人，你要用心去保護，不要因為他比你強或者是個大男人，就以為你保護不了他，你的愛比任何鼓勵都要壯大，你足以保護你愛的人。你的愛人，你要用心的去珍惜他，他為你做的一點一滴，不僅僅感謝他，要記在心裡，常常的去想想他。能為了愛你放下面子去忍耐你的脾氣，去習慣你和他完全不一樣的習慣，去照顧你的時間和規律，都是他因為愛所付出的。
在你發脾氣之前，請先吸氣，深呼吸5次，然後再長長的吐氣5次。然後再說話。當你對他有意見有問題的時候，不妨寫信告訴他，相信你在寫信的過程中，自己已經先平和了，本來郁悶的心情已經得到了緩解。有時候可能寫完信自己就已經不再生氣了。因為寫信需要措辭需要想，先就讓你平靜了。這樣用信來溝通，少了言語的衝突，多了一些溝通，會讓你們之間的問題用最理智的方式得到解決，再不會以爭吵或冷戰來代替。
在你委屈的時候不妨直接告訴他你的想法，讓他知道你真實的想法，你其實想這樣做，你其實需要他這樣做。不要總讓他猜你的心思，因為你的心思其實真的很難猜。並不是所有愛的人之間都有那種互通的第六感。如果他猜不到你的心思也不要生氣，因為其實你也不知道他猜你的心思用了多長時間浪費了多少的腦細胞。
你難過的時候不妨先把你的心事告訴他，也許他也沒有什麼好辦法，但起碼你愛的人一定會給你安慰。有時候他會很直接的告訴你錯了，也不要生氣，他是為了你好，他只是站在旁觀的角度上給你一個指導，等你冷靜下來後也許你會覺得他的辦法很好，就算不可行也要體諒他的心思。反過來，發現他有些微的不對的時候就要關心他，注意他的眉頭，注意他的心情。去理解他，就算理解不了也試圖去了解吧。
在你下決定前不妨告訴他你的決定，這是尊重他的表現。可能他會不贊同，但肯定會為了你的尊重而欣慰。如果要是正好也贊同，恭喜你，又將你們的幸福推進了些。而當他做決定的時候，不要過多的干預，給他盡可能多的空間。相信我，雖然你們相愛，但還是完整的個體，所以讓他自己決定吧。就算你不贊同，也不要在他一臉興奮的時候告訴他，鼓勵他吧！之後再委婉的給他一些意見。
在面臨苦難的時候不要小看你的愛人的能力，也不要因為自己的郁悶而遷罪於他。他也不容易，他和你一樣面臨著困難，他還要照顧你的想法，其實他更難。跟他一起努力吧，相信你們一起什麼都能解決。更不要獨自去面對困難，因為沒有人希望自己的愛人單獨面對艱難，可以一起度過艱難與一起享受幸福是一樣的重要，不管面對什麼，相信要兩個人在一起。
在你覺得你們的愛沒有激情的時候，不妨先檢討一下自己，你為了你們做了什麼？現在的乏味是不是也有你的原因？你有多久沒有不為任何原因親他一下了？你有多久沒有和他聊天、談心了？你有多久沒有請他去吃飯或者看電影了？不要總覺得他不夠愛你，沒有以前細心，愛也會成熟，愛也會長大，一成不變的愛情不存在。不要太計較，不要總是算計。
在你面臨誘惑的時候不妨先靜下來想想你和他的從前。曾經的他也對你充滿的誘惑和吸引力。只不過現在激情退去了。任何人都不能永遠的激情下去，任何感情都不能一直轟烈下去。你現在面對的誘惑總有一天也會歸為平靜。就像你和現在的愛人一樣。而且，如果是你的愛人面臨這樣的誘惑，你希望他會怎樣做？就照你希望他做的去做自己吧。
記得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激動，兩個人的事情，兩個人去處理。
我們出生到現在，其實從沒真正學過怎樣去愛，都是一點一滴的從現實和經驗摸爬滾打的體會著愛的意義，我寫這些真的不是為了標榜自己，其實我也是個不懂愛的孩子，其實我是想告訴現在身邊有著幸福並且在幸福著的兄弟姐妹們，珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前。也告訴那些正在尋找自己的幸福並且走在尋找的路上的兄弟姐妹們，找到之後，一定要珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前……
幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。我真心的希望……
【心得感想】
幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子
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