下面是引用美人鱼于2007-01-27 14:16发表的 :
板蓝根、大青叶、白菊花、金银花这些都是中药里的清热解毒药，效果有如西药的抗生素，只不过它也抗病毒。
基本上常服用这类东西，并不能预防感冒，但可以用于已经感冒后的一些热症的治疗。
预防感冒应以提高免疫力为主，或辅以这类药物。
所以他自己论述时，也是用以治疗感冒时的症状。
.......
同意这论点
这原文因该是转贴之类的东西,
我个人建议是不要用于养身保养,尤其是秋冬季节或长期使用,
会容易造成虚寒性体质,容易怕冷活动力降低等
介绍一个小偏方~~
大家都知道泡温泉不错,但是总不能每天花钱吧!
在洗澡的时候,以42度C的热水冲洗全身约50秒到一分钟
就可以大大提高身体的免疫力喔
有人会说~ 42度C的热水要怎么试啊?就是身体觉得烫却又能受的范围就接近了
只要50秒到一分钟就好喔!太久是没什么用处,有时候反而会轻度烫伤
原理~~生物体内回有一种修复蛋白~~热休克蛋白质 (heat sock protein),再短暂受热时容易被诱发出来,而身体受伤或生病时也会啦!
经过体内自然产生(不是生病)的热休克蛋白质是具有免疫力的喔!
给个位参考一下吧
有些中药的感冒用药并不适合用于养身或预防
相反的常常被人当做补品造成些疾病
健康是中庸的表现!
