【来源出处】 http://bbs.moninet.com.tw/board/topic...opic=5279&show=0
http://tw.news.yahoo.com/article...4/17/9ccn.html

记者:记者钟筱如、柯俊丞／台北报导
感冒人数不断增多，并发症更有夺命危机，该怎么预防？中医师特别为民众准备了几个帖子，特别针对这次流感容易肠胃不适而设计，如果懒得下厨，暖暖包也可以来取代三伏贴，短时间就能纾缓初期的感冒症状。

预防流感中药食补大公开！打喷嚏、流鼻涕，感冒起来真是要人命，中医师的预防感冒补帖大公开，如果喉咙不舒服，利用银花、连翘、杏仁、玄参，再加上麦门冬加热水冲煮，热热喝快快好。

而肠胃型感冒引起的上吐下泻，也有不同药方。中医师黄建荣指出，刺五加是属于人参科的植物，它可以增强人体的新陈代谢，提升抵抗力，另外还有材料为党参、白术、茯苓及甘草的四君子汤，平日喝可以提升人体肠胃道的功能。

如果喝不惯中药也没关系，胃口不佳时吃点稀饭，就把中药汁加进去，以稀饭、药汁3:1的比例，稀饭不仅没有苦味反而还增添了点甘甜味，黄建荣说，最近天冷容易受寒，睡觉时也容易落枕发生脖子僵硬状况，如果手边正好有暖暖包，经过搓热后用纱布隔绝皮肤，再贴在后颈上的大椎穴，就成为中医三伏贴的简易版。

此外，再配合按压大拇指和食指并拢连接触突起的「合谷穴」，用力按压90秒就会有痛痛酸酸的感觉，也能增加抵抗力，吃的、贴的加上按压穴道，预防流感大作战，就从小地方开始做起。

【心得感想】

大拇指和食指之间的合谷穴好像是增加抵抗力的…我在很多地方看到都是按压那个部位!!

无聊的时候可以按按…增加抵抗力哦!!