氣話並不等於真心話 / 吳若權


當男友凱若生氣地對著芬妮大吼：
「我早就受夠妳了！妳是個最會帶給我壓力的女生，我跟妳在一起常常喘不過氣來……」
本來還不覺得自己有錯的芬妮，跟著放聲大哭，
委屈地說：「你，你今天終於說出你的真心話了！原來你這麼討厭我。」


一時衝動未經思考

其實，他們平日相處得不錯，沒有什麼大問題。
之所以大吵一架，導火線還是是因為溝通上的誤會。
凱若和朋友出去選購電腦，芬妮以為他又是去幫前女友的忙，
因為他曾經有過前科，所以故意追到3C賣場，要確定他到底跟誰去逛街，是否和前女友藕斷絲連。
凱若當場被逼急了，覺得顏面盡失，怪她小題大作，所以失去自我克制，
冒出那些自己都覺得無厘頭的話，芬妮卻把它當作是真心話。

氣話，並不等於真心話。那只是在一時衝動之下，說出未經思考的話。
也許，這些念頭曾經在日常生活中浮現後又潛藏心底，但並不見得就是內在真正的感受。
更何況，有些人生氣的時候，為了反擊對方或保護自己，
常不由自主地拿出武器，尤其關係愈是親密的人，
愈容易口不擇言、愈知道對方的痛處在哪裡，
往往選到殺傷力最強的工具，並不是自己真正的意思。
回想幾年前，我也曾經聽聞某個工作夥伴，在背後批評我的工作方法，
全部都是很不客觀的片面之詞，與事實不盡相符，
而且言詞非常尖刻，轉述並給我忠告的朋友說：「他終於說出真心話了！」
我笑笑說：「就讓他發洩一下也好！」
朋友很驚訝於我聽了為何不生氣，
我說：
「對方在氣頭上啊，他亂了方寸，盛怒中瘋狂丟出刀箭，我避之猶恐不及，何必再從地上撿起來刺傷自己。」


難免都有負面情緒

儘管我和那位批評我的同仁平日相處得很好、甚至把他視為好友，
當下聽到那些話卻也不感意外，我知道每個人難免都有負面情緒，
若從來沒有消化而累積在心底，突然爆發之後，勢必既臭又毒，
如果自我檢討之後，確信是對方的情緒多過於事實，不妨在理解之後，
選擇諒解，讓自己好過一些，也不會再因此而樹敵。



【心得感想】

生氣時要讓自己冷靜實在是很難。
修心外,修口是最重要的了。
人生最大的考驗與課程了。