人说得忧郁症的人比较容易动怒﹑做出别人意想不到的事、的确这是外人的看法、但是他们根本不了解他内心的想法、身体的表面病倒好治疗、 怕的是心里的病。
我想说的就是以我自己的过去、几乎每天昏沉的湖里湖涂空过时日、无所事事涣散体力, 懈怠、痛苦、怨恨、不甘心、脾气暴躁、也因为这样连带影响整个家庭的气氛、有时更是把气愤的心境发泄在女儿身上、对女儿无理取闹、对于我无的放矢、家人都采容忍的态度来面对、所以在精神方面花了许多心血, 想尽各式方法治疗、现在从我的精神科医师那也评估现在的我比以前改善了很多、也许在不久就能脱离这忧郁症的阴影了、我想有这样的成效不只是跟医师配合、最重要的应该是我的家人不知付出多少心血、多少辛苦,与包容、才能使我本来是黑白的心、现已变成有色彩的心、对我的家人我只有说不完的千言万语的感激。
逃避现实﹑自我蒙闭是一种懦夫的行为、问题出现了勇于面对处理才是你不枉来人间的一趟旅程、人一旦时时刻刻回忆往事、一直停滞在昨天﹑过去那我想你未来的日子更难行走下去。
所以我希望如果家里有忧郁症的亲人、我希望你们也能同样以包容的心来面对、这对他的病情是加分、也能更加速他的痊愈、虽然这也许对你们是有些不公平、但人生苦短、就是有缘才能在一起、如果相对今天角色对换了、我想我一样会用家人对我那样来对待、只有忍辱、忍让和容忍才会有美好的明天。

【心得感想】

希望有忧郁病患的人能跟我一样得到家人的包容与照料