先抢救自己的房子

当别人做了令我们伤心的事，就像心灵里的一幢房屋被烧了，这时候应该赶快回来观照痛苦的自己、抢救受伤的心灵，而不是急着去报复对方。

听她咬牙切齿地说起对他的恨意，完全不意外的我们，虽感到无奈，也只能表达同情。

他们交往三年，她为这段感情付出很多、也妥协很多，没有想到他竟然背着她劈腿。事迹败露之后，还死不肯承认，接着，第三者找上门来，希望她让步、成全，而他竟还敢大言不惭地摊牌说：「何不接受三人行？」顿时，她激愤得几乎当场昏倒。

「我不知道自己是如何离开现场的，行尸走肉般地搭上地铁，像游魂般飘回来……」事情已经经过了两个星期，她还是觉得自己的双脚没有踏到实地，「一切都太不真实了。」她说。

人在失去理智的时候，一切都变得不真实吧！他的无情辜负，毁了她计画很久的幸福，气愤难消之余，短短几天之内，她展开很多报复的行为，包括：去他的办公室闹场、将他要求三人行的简讯转发给彼此认识的朋友、指名道姓地在网路上张贴「人面兽心」的真实案例……

这些颇具杀伤力的报复行动，当然招招击中他的要害，他的主管要他请长假、亲友骂他不是人、热心的网友发起「制裁负心汉」的连署活动，表面上看起来，她的确是达成报复的目的了，但是她却没有因此而比较快乐，内心甚至更加空虚。而实际上也伤了自己，常和她一起参加读书会的朋友们，刚开始的时候很关心她，自从感受到她的报复威力之后，却觉得她心狠手辣，渐渐疏远她。连我们这一票多年好友，都感受到她似乎因为心中充满太多仇恨而变得陌生，即使很想帮忙，却也力不从心。

朋友推派我为代表，要我劝劝她。我带了一本书《你可以不生气》送她。一行禅师在书中举例，如果你家的房子着火了，最重要的事是回家灭火，而不是去追踪纵火的嫌犯。如果只想去追打纵火的嫌犯，房子很快就会烧光。当你很生气时，如果还一直与对方争论、甚至想要惩罚他，你的表现就跟纵火的嫌犯一样了。

每当看到这段话，我的内心就充满温柔慈悲，不只是对别人、也对自己。当别人做了令我们伤心的事，就像心灵里的一幢房屋被烧了，这时候应该赶快回来观照痛苦的自己、抢救受伤的心灵，而不是急着去报复对方。

天理昭彰，辜负感情的人，老天自然会找时机惩罚他，何须我们自己动手呢？失去理智的报复行为，只会耗尽自己内在所剩无几的元气。冷静下来，停止愤怒，把悲情转化成追求进步的能量，在挫折中寻找重新出发的智慧，终会与幸福同行。

感情受伤，已经被别人辜负了，绝对不能再辜负自己啊。

【心得感想】

对啊
不管发生什么事时
我们都要先冷静一下来
什么事都不要做
好好思考一下
这样才不会做出让自己会后悔的事
先把自己整理好 再走下一步